مع بداية موسم التين الشوكي عليك معرفة فوائده لصحتك، فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويساعد على...
أعلن "محمد حسن" لاعب الإسماعيلي عبر حسابه على "إنستجرام"، عن إصابته بمرض جلدي بسبب الضغوط النفسية، و...
تؤثر اضطرابات الأكل سلباً في الصحة الجسدية والنفسية للشخص، وتتنوع ما بين فقدان الشهية العصبي، والشره...
يُنصح بإدراج البرقوق في النظام الغذائي للرجال، حيث يمدهم بفوائد غير متوقعة، منها: زيادة الطاقة، وتعز...
هناك العديد من العوامل التي تتسبب في نوبات الربو منها عوامل بيئية ونفسية ووراثية ويجب عليك اتخاذ الت...
يبدأ اليوم عند البعض بتناول كوب القهوة بالحليب في الصباح، على الرغم من مخاطرها، حيث تسبب تهيج جدران...
الرضاعة الطبيعية مهمة لصحة طفلك وزيادة مناعته، لذلك عليك اتباع بعض الطرق التي تزيد من حليب الثدي لإش...
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على انتظام الدورة الشهرية، حيث يسبب جفاف للجسم ويؤثر على مستويات الهرمونات...
يلاحظ الرجال انخفاض الرغبة الجنسية بعد عمر الخمسين، فمع التقدم في العمر يحدث التهاب وتضخم للبروستاتا...
تنتقل العادات والممارسات السيئة بشكل سريع بين الأطفال والمراهقين، منها تعاطي المخدرات حيث يلجأ لها ا...
يمكن أن تسبب المشاكل النفسية آلام جسدية، كأنك تشعر بآلام في الرقبة بسبب أنك تعاني من الاكتئاب أو الق...
يعتمد الكيتو دايت على خفض الكربوهيدرات، فينخفض الوزن بسرعة، لكن مع ارتكاب بعض الأخطاء تفسد تلك الجهو...
هناك أسباب عديدة للصداع النصفي، منها: التغيرات الهرمونية والإجهاد البدني والشعور بالتوتر والقلق وتنا...
هناك العديد من المشاكل الصحية التي تصيب المراهقين الذكور، منها: فرط الرغبة الجنسية، وعندهنا لابد من...
يُنصح أولياء الأمور بتحضير بعض الأطعمة والمشروبات لأبنائهم ليلة الامتحان، والتي تساعدهم على التركيز...
الشعور بالتعب والأرق واضطرابات النوم والاضطرابات العصبية كلها أسباب ممكنة للتثاؤب الدائم، إليك بعض ط...
بخلاف قلة النوم والتوتر والإجهاد، يعد اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن من أحد الأسباب المحتملة خلف الشع...
هناك مجموعة من الأطعمة تزيد شعورك بالتوتر أو القلق، منها: الحبوب المكررة، والأطعمة المقلية، وعصائر ا...
الأشواجندا من أكثر الأعشاب التي أصبحت لها شعبية كبيرة، وذلك لقدرتها على تقليل التوتر وتحسين النوم وز...
اتباع بعض العادات الصحية يساعد على توازن هرمونات الجسم ويؤثر على الصحة العقلية والنفسية والجسدية.
أظهرت بعض الدراسات أن الضغوط المالية تزيد خطر الإصابة بالأمراض بنسبة 61%، مثل أمراض القلب والأوعية ا...
