نعتمد في فصل الصيف على تخزين الماء وشربه من الزجاجات البلاسيتيكة، على الرغم من احتوائها على مواد كيم...
يمكن أن يكون عاداتك الغذائية السبب في إصابتك بتورم القدمين، لذلك عليك تقليل تناول اللحوم المصنعة وال...
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على انتظام الدورة الشهرية، حيث يسبب جفاف للجسم ويؤثر على مستويات الهرمونات...
التشخيص المبكر لمقدمات السكري مهم جداً في الوقاية من تطور مرض السكري، وذلك مع تغيير نمط الحياة واتب...
يمكن لكبسولات فيتامين E علاج مشاكل البشرة، فهي تمنع أضرار الأشعة الفوق البنفسجية، وترطب البشرة وتقلل...
تؤثر أدوية إنقاص الوزن على الجهاز الهضمي، وتسبب الغثيان والقيء والارتجاع الحمضي والانتفاخ وتشنجات ال...
يلاحظ الرجال انخفاض الرغبة الجنسية بعد عمر الخمسين، فمع التقدم في العمر يحدث التهاب وتضخم للبروستاتا...
للباحثين عن طرق لفقدان الوزن، يمكنكم اللجوء إلى الشوفان، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تز...
اتباع نظان غذائي صحي يساعد على تحسين وظائف الكبد، مثل تناول التفاح والتوت والأسماك الغنية بأوميجا 3،...
يشعر الطفل بالانزعاج في حالة نقص إمدادات حليب الثدي، وتحدث الحالة لعدة أسباب، منها: وجود مشاكل هرمون...
تعاني الفتيات من الحصول على مكياج ثابت لفترة طويلة خلال الصيف، ومن أفضل الطرق لتحقيق ذلك، ترطيب البش...
مع التقدم في العمر يتعرض الرجال لتغيرات فسيولوجية عديدة، لذا يجب الخضوع لفحوصات دورية للوقاية من الأ...
معاناة طفلك من الأرق واضطرابات النوم يؤثر على قدرته في عيش حياة طبيعية وبعض الأطعمة يمكنها محاربة صع...
عادة ما نتجاهل مكملات الأحماض الأمينية على الرغم من فوائدها الصحية العظيمة، حيث تساهم في بناء العضلا...
يتعرض الأطفال للعديد من المشكلات الصحية خلال فصل الصيف، وأشهرها الطفح الجلدي الحراري حيث ينتج عن احت...
اتباع نظام غذائي صحي يساعدك على الوقاية من السرطان، كتناول التفاح والتوت والجزر والمكسرات والأسماك ا...
مع هذا الجو الحارق الذي نعاني منه، هناك عوامل تزيد خطر الإصابة بضربات الشمس أو الإرهاق الحراري، كالع...
حمية السوائل هي شرب الماء والحساء للحصول على عناصر غذائية سهلة الهضم، ويفيد هذا النظام الذين لديهم م...
منعاً لتلف العينين نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة خاصة بالصيف، عليك تطبيق بعض النصائح للحف...
الكركم من التوابل المفيدة لبعض الحالات كمرضى التهاب المفاصل والسكري، ولكن ممنوع على البعض فقد يتفاعل...
وجد الباحثون أن هناك علاقة بين تناول حبوب منع الحمل وتقليل خطر التعرض لإصابة الأوتار والعظام، ويرجع...
