التعافي من السكتة الدماغية قد يؤثر على الحياة الجنسية بسبب القلق، التعب، الاكتئاب، أو الأدوية، لكن ا...
المعكرونة البني تعزز الشعور بالشبع، وتحسن الهضم، وتدير سكر الدم، وتدعم فقدان الوزن بفضل غناها بالألي...
هناك أعراض تظهر عند ارتفاع أو انخفاض سكر الدم وقبل التعرض للغيبوبة، ولذلك يُنصح بإجراء اختبارات السك...
الالتهاب الرئوي المتنقل عدوى رئة خفيفة تنتشر بالشتاء، تصيب الأطفال وكبار السن، تختلف عن الالتهاب الر...
الفتق السري أثناء الحمل يسبب ظهور نتوء ناعم بالقرب من السرة أو في منطقة الفخذ وقد يكون مؤلماً عند ال...
تجنب خلط المضادات الحيوية بأدوية مثل البنسلين أو مضادات التخثر لتجنب تفاعلات خطيرة ومضاعفات صحية، وا...
فوائد زيت اليوسفي للصحة والبشرة عديدة منها: تعزيز جود النوم، وتعزيز صحة القلب، و تحسين الجهاز المناع...
لتجنب الإصابة بالبكتيريا في الحمامات العامة يُنصح بغسل اليدين جيداً بالماء والصابون، وتجنب لمس الأس...
ينصح باستخدام الدرج من وقت لآخر لضبط معدلات ضغط الدم، وتعزيز الصحة بشكل عام، وخاصة إذا كنت تعاني من...
مع انتشار الحميات والاتجاهات الغذائية الحديثة يبدو أن فهم التغذية السليمة بات أمراً معقداً لكن العدي...
يمر جسمك بالكثير من التغيرات مع التقدم في العمر، ويعتبر شعرك جزءاً من هذه العملية، حيث يتغير لونه وم...
بعض التمارين الرياضية تكون صعبة وتسبب ضغط على المفاصل، وبدلاً من التوقف عن ممارسة الرياضة يمكنك إجرا...
تقنية 5-20-30 لتمارين متقطعة تسرع حرق دهون البطن عبر رفع التمثيل الغذائي وتنشيط هرمونات النمو حتى بع...
بعض الأمهات ينتجن المزيد من الحليب بشكل طبيعي بسبب الجينات، والرضاعة المتقطعة ووضعية الاستلقاء على ا...
أثبتت الأبحاث أن مكملات فيتامين "د" قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة، ولكن تن...
تساعد زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف ومنع التشقق، ويجب اختيار مكونات طبيعية تساعد...
في الشتاء، تناول مكملات الحديد، فيتامين E وفيتامينات B لتعزيز المناعة، تحسين البشرة، وزيادة النشاط،...
حمية الإقصاء تساعد في تحديد حساسية الأطعمة أو عدم تحملها، شرط الالتزام بإرشادات طبية دقيقة لتجنب الم...
الوقوف على الرأس لفترات طويلة يزيد الضغط على الرقبة والعمود الفقري العنقي، ويسبب الدوخة وإجهاد العضل...
النوروفيروس يصيب الجهاز الهضمي، بينما الإنفلونزا تؤثر على الجهاز التنفسي، حيث الأعراض والعلاج يختلفا...
للتخلص من ارتجاع المعدة يُنصح بتناول وجبات أصغر حجماً وببطء، والإقلاع عن التدخين ورفع الرأس قليلاً أ...
