الإفراط في تناول الكحك والبسكويت قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم، فضلاً عن الت...
لضمان قضاء عيد سعيد بطريقة صحية وممتعة من المهم الانتباه إلى العادات الغذائية خلال وجبة الإفطار، لتج...
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تزدحم موائد العيد بأشهى المأكولات والحلويات مثل الكحك والبسكويت والرنجة...
مع حلول عيد الفطر المبارك، تمتلئ الموائد بالأطعمة الدسمة والحلويات، وهو ما قد يؤدي لدى الكثيرين إلى...
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تصبح موائد الاحتفال مليئة بالأطباق المتنوعة والحلويات الشهية، ما يجعل م...
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة تعكس الحيوية والنضارة ولكن في كثير من الأحيان، قد...
5 خطوات بسيطة لخسارة الوزن بعد عيد الفطر: شرب الماء، تقليل الكميات، المشي، النوم الجيد، وتناول الطعا...
السردين لذيذ في العيد لكنه غني بالملح، ممنوع لمرضى الضغط والنقرس، وقد يسبب حساسية أو تلوثًا بالزئبق...
الجمبري مغذٍ وغني بالبروتين، ولا يرفع الكوليسترول كما يُشاع، لكن يفضل طهيه مشويًا أو مسلوقًا لتجنب ا...
هناك فوائد صحية لتناول السردين في عيد الفطر منها: تعزيز صحة الدماغ، خاصة خلال الحمل، والرضاعة، وتقل...
الإفراط في تناول الشوكولاتة وخاصة في العيد يسبب بعض الآثار الجانبية، كمشاكل في الجهاز الهضمي والحساس...
أول خطوة لكي لا تزيد في الوزن بعيد الفطر، هي تناول حلوى العيد باعتدال ومن بينها البسكويت ومتابعة الس...
الأسماك المملحة من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، لكن الإفراط في تناولها يسبب مشكلات صحية خطيرة.
