بعض الأشخاص تظهر لديهم كدمات في أنحاء متفرقة من الجسم ولا يعلمون السبب، فقد يكون السبب الأدوية التي يتناولونها.
يتخلص دواء بريدنيزون من البوتاسيوم عن طريق البول، كما أنه يسبب زيادة الوزن لبعض الأشخاص عن طريق تخزين السوائل في الجسم.
يستخدم دواء بريدنيزون لعلاج التهاب المفاصل وأمراض الجلد، ومن آثاره الجانبية الشعور بألم في العضلات والتهاب الحلق والحمى.
الكركم له فوائد عديدة لصحة الرجال، حيث يساعد في تخفيف التهاب المفاصل والأمعاء، ومضاد للشيخوخة، ويحسن جودة الحيوانات المنوية.
شاي الماتشا هو أحد أنواع الشاي الأخضر، غني بمضادات الأكسدة ويقي الجسم من السرطان، وضغط الدم، والكوليسترول الضار.
الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة فقط للطفل ولكن للأم أيضاً، حيث تساعدك الرضاعة على حرق السعرات الحرارية، وتقلل إصابتك بالاكتئاب، وتحميكِ من الأمراض.
رياضة المشي في الماء تناسب جميع الأعمار خاصةً كبار السن، فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية، وتعزيز التوازن.
هناك بعض الأعشاب المفيدة لعلاج النقرس والتي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات مثل الزنجبيل والكركديه وشوك الحليب ومخلب الشيطان والبرسيم الحجازي.
الفواكه من الأطعمة الصحية الموصى بتناولها يومياً، ولكن هناك بعض الفواكه غير مناسبة لمرضى السكري لاحتوائها على معدلات عالية من السكر.
ترتبط صحة الجهاز المناعي بصحة الأمعاء، وللحفاظ عليها وتقويتها يمكنك تناول البقوليات والأفوكادو والزبادي ومخلل الملفوف.
لبان الدكر هو مادة صبغية يستخدم في الطب البديل، له عدة فوائد لاحتوائه على حمض البوزويليك، مفيد لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام ويقي من السرطان.
تكمن صعوبة مرض النقرس في أنه يؤدي لالتهاب المفاصل، وله نوبات قصيرة المدى ونوبات طويلة المدى، ولكل منها الأدوية المناسبة.
الكورتيزون يساعد في علاج الحساسية، والأمراض الجلدية، والتهاب المفاصل، والذئبة، والصدفية، ومشاكل التنفس وحتى التهاب القولون التقرحي، لكن احذر آثاره الجانبية الخطيرة.
هناك مجموعة من الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، منها: مضادات الاكتئاب، وأدوية فقدان الوزن مثل "أوزمبيك"، ومضادات الفطريات.
تزيد السكريات من التهابات الجسم بما فيها التهاب المفاصل، لكن هناك بعض السكريات المفيدة لتجنب تلك المشكلة، كالبطيخ والفراولة والزبادي بالتوت.
من أعراض نقص B12 ظهور علامات على القدمين، تتضمن: التورم وتغيير لونها، إضافةً إلى آلام المفاصل وصعوبة المشي.
يتعرض أغلبنا لخشونة الركبة بسبب استهلاك طعام ومشروبات غير صحية، ولكن للحفاظ على صحة المفاصل يجب عليك أن تحافظ على وزن صحي، والتغذية السليمة.
يمكن للتقدم في العمر وتناول بعض الأدوية في هذه المرحلة أن يؤثر على رغبتك وأدائك الجنسي؛ لذا استعدها جيدا بهذه الطرق.
يساعد الباراسيتامول على علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل: الصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام الظهر وألم الأسنان والبرد والحمى.
الكركم من التوابل المفيدة لبعض الحالات كمرضى التهاب المفاصل والسكري، ولكن ممنوع على البعض فقد يتفاعل مع أدوية السيولة والخافضة للسكر.
يوجد رابط قوي بين شرب الماء الكافي والحفاظ على صحة العظام والمفاصل، حيث يساعد الترطيب على امتصاص وتوزيع الكالسيوم وإنتاج الأنسجة العظمية الجديدة.
