عقم الذكور ناتج عن عوامل طبية وبيئية ونمط الحياة، مثل دوالي الخصية، والتدخين، والتوتر، ويمكن تحسين الخصوبة عبر التغذية والرياضة.
فوائد المورينجا للرجال عديدة منها: تعزيز صحة البروستاتا، وعلاج ضعف الانتصاب، والسيطرة على نسبة السكر في الدم، وتحسين الخصوبة.
خصوبة الرجال تتأثر بارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وينخفض تكوين الحيوانات المنوية بنسبة 14% لكل درجة مئوية ترتفع بها درجة حرارة الخصية.
كشفت دراسة حديثة عن تسبب فيروس الورم الحليمي البشري في إصابة الرجال بالعقم، حيث يبطئ حركة الحيوانات المنوية ويتسبب في موتها.
في أوائل العشرينيات تكون 90% من البويضات سليمة الكروموسومات، ما يساهم في زيادة فرص إنجاب طفل سليم، وبحلول عمر 37 تبدأ خصوبة المرأة في الانخفاض.
يؤثر التقدم في العمر على الصحة الإنجابية لدى الرجال، حيث تنخفض الخصوبة وتنكمش الخصيتين، مما يصيب الجنين بالتقزم.
تورم الخصية أحد المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال، ولعلاجها يمكنك استخدام كيس الثلج وارتداء الملابس القطنية وتجنب استخدام الضمادات.
ارتفاع لزوجة الحيوانات المنوية يؤثر في الطريقة التي تتحرك بها خلايا الحيوانات المنوية، حيث تقل احتمالية الوصول إلى البويضة، وبالتالي تقل فرص الإنجاب.
أشارت دراسات إلى أن الرجال المصابين بمرض التهاب الأمعاء قد تنخفض الخصوبة لديهم وبشكل خاص في المصابين بمرض كرون.
ينصح خبراء تغذية ببعض الأطعمة الصحية التي تساعد بشكل كبير في علاج ضعف الانتصاب
تعتمد خصوبة الرجل على إنتاج حيوانات منوية صحية، بجانب القدرة الكافية على الانتصاب، كما تعد جودة الحيوانات المنوية أحد المعايير المهمة لخصوبة الرجال
هناك 8 فحوصات تكشف معدل خصوبة الرجال، منها: الموجات فوق الصوتية لكيس الصفن، وتحليل السائل المنوي، وفحص الأجسام المضادة للحيوانات المنوية.
اكتشف الباحثون أن البطيخ يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً للفياجرا، لقدرته على علاج ضعف الانتصاب، وتعزيز الخصوبة لدى الرجال، إضافةً إلى فوائده الصحية الأخرى غير المتوقعة.
وضع الهواتف في الأماكن الخطأ يمكن أن يهدد خصوبة الرجال، ويصيب النساء بسرطان الثدي، ويضر بجودة النوم، وينقل إليك البكتيريا والفيروسات.
بعض الممارسات غير الغذائية يمكن أن تهدد حياتهم، مثل استخدام أنظمة التدفئة في السيارات التي تؤثر في معدل خصوبة الرجال.
تستمر درجات مؤشر كتلة الجسم لدى الرجال في الارتفاع خلال أول 5 سنوات بعد الزواج، ما يعرضهم إلى زيادة في الوزن، ضمن ظاهرة تُعرف بـ"السمنة السعيدة".
في بعض الأحيان قد يكون نوم الزوجين بغرفة واحدة مشكلة كبيرة إذا كان يؤثر على صحة أحدهما؛ نتيجة الشخير والمعاناة من اضطرابات النوم.
تلعب الخصوبة دوراً مهماً في حياة الرجال بعد الزواج؛ فانخفاضها أو الإصابة بالعقم يضع الزوج في مأزق؛ لعدم قدرته على الإنجاب.
