هناك عدة أسباب لاضطراب الاكتناز القهري، منها: الجينات، والصدمة فى الطفولة، والحالة الصحية العقلية، وانخفاض تقدير الذات.
نوم الأطفال في وقتٍ متأخر يهدد تمتعهم بصحة جيدة، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن، ويؤثر في حالتهم المزاجية، وأدائهم الدراسي.
طريقة الانسحاب أو العزل قبل القذف فعالة بنسبة 80%، ويعتمد عليها واحد من بين 5 أشخاص لمنع الحمل، ولكن اختيار التوقيت الخاطئ يؤدي لفشلها.
سلوكيات صحية لإبطاء الشيخوخة البيولوجية النظام الغذائي والنشاط البدني ومدة النوم، ومستويات الكوليسترول، ومستويات السكر في الدم، وضغط الدم.
رهاب المراهقين نوع نادر من الفوبيا، يصيب فئة محددة من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من أنواع أخرى من الفوبيا.
هناك أشكال مختلفة من الإدمان، فتجد بعض الأشخاص يدمنون ممارسة سلوك معين، كالتسوق القهري أو الشراهة عند تناول الطعام.
الأرق المزمن هو اضطراب شائع يتجاوز مجرد صعوبة في النوم، ليصبح تحدياً مستمراً يؤثر في الصحة الجسدية والعقلية للأشخاص، حسب الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM).
الأطفال المصابون بـالتوحد يتميزون بالعديد من الصفات مقارنةً بأقرانهم، حيث يتمتعون بزيادة معدلات الذكاء الرقمي، ويلعبون بطريقة مختلفة.
رغم أن الأرز الأبيض مرتفع الكربوهيدرات والسعرات الحرارية إلا أنه يوجد طرق لدمجه في نظامك الغذائي دون التسبب في زيادة وزنك.
تتعدد أنواع الإدمان السلوكي إلى: إدمان التمارين الرياضية، الإنترنت، التسوق، العمليات التجميلية، ويعالج بالعلاج السلوكي المعرفي أو الجماعي.
رهاب الفشل هو نوع من الخوف غير العقلاني يرتبط بحالات صحية معينة، يمكن التغلب عليه عن طريق التفكير في أسوأ النتائج ووضع خطط بديلة.
قد تظهر على طفلك المصاب بالتوحد بعض السلوكيات التي يصعب التحكم فيها مثل خلع ملابسهم فجأةً، لكن يمكنك اتباع بعض النصائح لمنع هذا السلوك.
المرور بضغوطات نفسية ينعكس على ردود أفعال الشخص فتحدث استجابة جسدية مثل عض اللسان، ويمكنك اتباع بعض الحلول للوقاية من الإصابة.
تروما الصدمات السابقة هي المعنى الأكثر شيوعاً للإفراط في مشاركة الصدمات السابقة في سياق غير مناسب، دون التفكير في كيفية تأثيرها على الشخص الآخر.
الرجال الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية أكثر عرضة لممارسة العدوانية، والشعور بالغضب الشديد والاندفاع والميل لإيذاء النفس.
رهاب الفشل هو الخوف من عدم النجاح، ومن أعراض الإصابة به الشعور بالغضب وسرعة الانفعال، والخوف من النقد، وصعوبة الاستقرار في العلاقات.
اضطراب نوم حركة العين السريعة هو اضطراب تقوم فيه بتجسيد أحلامك جسدياً دون دراية أثناء النوم، ويمكن أن تسبب بعض الحركات اللاإرادية.
يرى الآباء أن العقوبة البدنية ستعيد توجيه سلوك الأطفال وتعزز الأخلاق، ولكنها قد تسبب آثاراً سلبية طويلة الأمد، نفسية وبدنية.
تضخم الشعور بالقلق يصاحبه أعراضاً جسدية، منها: سرعة ضربات القلب وصعوبة التنفس، لكن يمكن تخفيف حدة الأمر بممارسة اليوجا والتنويم الذاتي الموجه.
بالرغم من أن مشاهدة الرسوم المتحركة "الكرتون" تمنح الأطفال العديد من الفوائد، إلا أنها يمكن أن تكون لها أيضاً آثار سلبية على سلوك الطفل ونموه.
إذا كنت تتجنب الذهاب إلى السرير أو تشعل الأضواء وقت النوم؛ فأنت تعاني من رهاب النوم، حتى يتمكن الطبيب من مساعدتك عبر العلاج بالتعرض أو المعرفي السلوكي.
