كيف يؤثر السرطان في الحياة الجنسية للمرضى؟
تؤثر العلاجات المختلفة للسرطان، مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي، على الجسم بشكل عام وقد تؤدي إلى تغيرات في الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية.
في السطور التالية تستعرض بوابة صحة الآثار الجانبية المختلفة للعلاجات على الحياة الجنسية، والإمكانيات المتاحة لتحسين نوعية الحياة الجنسية للمرضى، نقلاً عن "Cancer Council Victoria".
تؤثر العلاجات المختلفة للسرطان في الرغبة الجنسية
كيف يمكن إدارة الأعراض التي تظهر عليك خلال الإصابة بالسرطان؟
1-الشعور بالتعب
فيما يلي بعض النصائح التي تساهم في التغلب على التعب:
-خطط ليومك بحيث يكون لديك وقت للراحة، وخذ قيلولة قصيرة.
-تناول كميات كافية من الطعام واشرب الكثير من السوائل.
-علاج الأرق من خلال تناول المشروبات الصحية.
-وفر طاقتك للأشياء الأكثر أهمية مثل ممارسة المشي لمدة 15 دقيقة.
-ممارسة أنشطة لا تسبب الإرهاق مثل الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة.
2-الحزن والاكتئاب
يعد الاكتئاب من الأعراض النفسية الشائعة التي يتعرض لها مرضى السرطان، ولتعزيز الحالة المزاجية، والتخلص من هذه المشاعر السلبية، يُنصح بـ:
-مشاهدة الأفلام أو المشي لفترة قصيرة.
-تجنب القيلولة الطويلة خلال النهار.
-التخطيط للأنشطة اليومية مثل ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت مع الآخرين أو القراءة.
يُنصح بممارسة الرياضة للتخلص من المشاعر السلبية
3-الخوف والعلاقة الجنسية
عند الإصابة بالسرطان، من المؤكد أنك ستشعر بالخوف الشديد من مراحل العلاج، وخلال هذه المرحلة، لابد من تطبيق الحلول الصحية التي تعمل على تخفيف حدة الشعور بالخوف، مثل: ممارسة تمارين التأمل، أو التحدث مع طبيب نفسي، أو الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي.
