تناول فيتامين (د) قد يقلل خطر الخرف بنسبة 40%، خاصة لدى النساء. يوصى بجرعة 600-800 وحدة يومياً مع استشارة الطبيب.
الشاي الأخضر مع الليمون يساعد في حرق دهون البطن، فالشاي الأخضر غني بالبوليفينول التي تساعد في حرق الدهون والليمون يعمل كمثبط طبيعي للشهية.
المغنيسيوم مهم لصحة الجسم ويؤثر على العظام، العضلات، التوتر. نقصه قد يسبب تشنجات، تعب، واضطرابات قلبية.
بذور القنب والكتان تحتويان على فوائد صحية، لكن بذور القنب غنية بالبروتين وبذور الكتان غنية بالألياف لذا اختيار أحدهما أو كليهما مفيد للصحة.
السرطان عند الأطفال قد يظهر بعلامات مثل فقدان الوزن غير المبرر، التعب المستمر، الألم المزمن، الالتهابات المتكررة،الكشف المبكر أساسي للحماية.
تمت الموافقة على Spravato للاستخدام مع مضادات الاكتئاب الفموية لعلاج مرضى الاكتئاب الشديد المصحوب بأفكار انتحارية مع استشارة الطبيب عند استخدامه.
يجب عليك معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام الواقي الذكري لتجنب أي آثار سلبية، فهو وسيلة للحماية ضد الأمراض المنقولة جنسياً والحمل غير المقصود.
إدارة مرض السكري من أفضل طرق الوقاية من قدم شاركوت، حيث إن التحكم في نسبة السكر في الدم يقلل من خطر الإصابة بالاعتلال العصبي.
هناك أنواع من الأعشاب التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة العامة، كما أنها توفر الوقاية من ألزهايمر، بما في ذلك الروزماري.
يمكن أن يؤدي نزيف ما بعد الولادة إلى ظهور أعراض مختلفة، مثل النزيف الزائد، وانخفاض كبير في ضغط الدم، وارتفاع معدل ضربات القلب.
يحتوي البرتقال المر على مادة p-synephrine، وهو مركب كيميائي يعمل على كبح الشهية، ويُستخدم مستخلص البرتقال المر بشكل شائع في بعض مكملات إنقاص الوزن.
المكملات الغذائية التي تحتوي على الروديولا يمكن أن تعوض أعراض الإرهاق التي تشمل اضطرابات المزاج والتعب وضعف التركيز.
يشير الاعتلال الدماغي الأيضي إلى تغيير في وظيفة الدماغ بسبب حالة صحية كامنة، ويمكن أن يسبب الارتباك وفقدان الذاكرة وفقدان الوعي.
أفضل مراكز ومستشفيات لعلاج الحساسية في الوطن العربي ؛مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، ومستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي.
يُعد البار بروتين من الخيارات المثالية، حيث يلعب دوراً مهماً في زيادة معدلات الشبع، كما أنه يمنحك كمية البروتين اللازمة إذا كنت تفكر في بناء عضلات قوية.
هناك أعشاب نادرة تلعب دوراً مهماً في دعم صحة البروستاتا، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بـ سرطان البروستاتا، منها: الكرز الإفريقي، والساو بالميتو.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر؛ عمل باديكير في المنزل، واستخدام مرطبات طبيعية لا تحتوي على مواد تسبب تهيج الجلد، وتناول المكملات الغذائية.
حصوات الحالب تتكون من تجمع مواد مذابة في البول مثل الكالسيوم والأوكسالات. يمكن علاجها بالتفتيت بالموجات الصادمة، أو التنظير، أو تركيب دعامات حالبية.
البروتين مهم لنمو الأطفال، حيث يساعد على تنظيم الشهية وتعزيز التركيز وينصح بإدراجه في كل وجبة، خاصة الإفطار، باستخدام مصادر مثل البيض،والخضراوات مثل البروكلي.
بذور الكراوية تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية، وتحسين الهضم، وتخفيف آلام المفاصل، وتقوية المناعة، وتعزيز صحة الفم.
المرأة العاملة تواجه تحديات صحية مثل السمنة، السكري، الاضطرابات العضلية الهيكلية، وصعوبة في الصحة الإنجابية بسبب ساعات العمل الطويلة وضغوط العمل.
