تعرض الأطفال للإباحية يسبب تشويهاً لإدراكهم للجنس والعلاقات، ويزيد السلوك العدواني والاضطرابات النفسية، مما يتطلب حواراً ورقابة أبوية.
هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز بين اللطف المُخلص ومحاولة إرضاء الآخرين.
حركة جنينك هي وسيلة التواصل بينكما وإذا لاحظت انخفاضها أو عدم وجودها يمكنك تحفيزها بعدة طرق، كتناول المشروبات السكرية الباردة أو وجبة خفيفة أو المشي وسماع الموسيقى.
رهاب الخلاء هو خوف من مغادرة المنزل أو التواجد بمواقف مقلقة، ما يسبب العزلة، والعلاج يشمل التأقلم وتقنيات الاسترخاء.
يساعدك الاستماع لأصوات الطبيعة كأصوات الشلالات والغابات المطيرة وحفيف الأوراق وتغريد الطيور؛ على تقليل مستويات الضغط والقلق واسترخاء الجسم.
من مميزات زراعة الحواجب أنها تزيد الثقة في النفس وتغير من مظهرك ولكن لها آثار جانبية محتملة الحدوث، كالتندب، والشعور بألم، والتورم وكدمات.
