الفوائد الصحية لتناول الجرانولا يومياً؛ خفض الكوليسترول الضار، وخفض ضغط الدم، ومنع نوبات الجوع بين الوجبات، وتساهم في زيادة بكتيريا الأمعاء.
يعمل جل النيتروجليسرين من خلال توسيع الأوعية الدموية، ما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب، ويحفز إفراز أكسيد النيتريك الذي يعمل كناقل عصبي ويساعد على استرخاء العضلات.
يحتوي ربع كوب من الزيتون على 39 سعرة حرارية، و3.6 جراماً من الدهون، و2.1 جرام من الكربوهيدرات، و 1.1 جرام من الألياف، و0.3 جرام من البروتين.
إدراج خل الأرز في الروتين الغذائي يوفر العديد من الفوائد، فيعزز صحة الجسم ويقلل الالتهابات ويقي من الأمراض المزمنة وأمراض القلب.
يوفر الشاي بالليمون العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يُعد مصدراً غنياً بوفرة من العناصر الغذائية، لذا ينصح بتناول كوب من الشاي بالليمون يومياً في الصباح أو قبل النوم.
فيفانس لعلاج ADHD والشراهة، يسبب الإدمان وقد يؤثر على القلب والمزاج. تجنب تناوله بدون استشارة طبية خاصة بالحمل أو أمراض القلب.
توقف القلب المفاجئ نادر عند الأطفال (1-3 لكل 100,000). علاماته: ضيق تنفس وإغماء. أسبابه وراثية مثل اعتلال القلب أو مكتسبة كالتهابات.
يُعد الخوف من الموت صحياً بشكل عام، فالخوف يجعل الأشخاص يتصرفون بحذر أكبر واتخاذ احتياطات لتقليل الخطر مثل ارتداء أحزمة الأمان.
كيكة الشوكولاتة توفر 249 سعرة لكل 64 غ، تعزز صحة القلب، الذاكرة، والمزاج. تناوَلها باعتدال للحصول على فوائدها دون زيادة الوزن.
العجز الجنسي هو عجز الرجل عن تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه بشكل مستمر، وهناك عدة أسباب للعجز الجنسي كالأمراض العصبية والهرمونية وأمراض القلب.
الإفراط في استهلاك الزيوت النباتية، وخاصة زيت البذور، التي تحتوي على كميات عالية من حمض اللينوليك الدهني -أوميجا 6- يمكن أن يسبب السمنة.
الرياضة تقلل نوبات الرجفان الأذيني وتحسن صحة القلب عند ممارستها بانتظام وباعتدال. التمارين المتقطعة تزيد الفائدة بفعالية.
القهوة قد تخفف من التوتر العقلي وتقلل الالتهابات، كما أنها تعزز من التأثير الإيجابي على الدماغ والجسم إذا شُربت في وقت مبكر من اليوم.
من الآثار الجانبية التي يعاني منها مرضى اضطراب ثنائي القطب أثناء الحصول على كربونات الليثيوم زيادة العطش، والتعب والدوار والنعاس إضافةً إلى زيادة التبول وزيادة الوزن.
تتضمن أعراض متلازمة الألم الإقليمية المعقدة الشعور بألم نابض أو حارق يستمر في الذراع أو اليد أو القدم أو الساق، إضافةً إلى المعاناة من الحساسية للمس والبرد.
يمكن أن يؤدي التعرض لدخان حرائق الغابات إلى آثار سلبية تتعلق بالدماغ، حيث يمكن أن يضر الدخان بـصحة الدماغ، ويسبب الشعور بالقلق أو التوتر أو الخوف.
مضادات الاكتئاب خلال الحمل قد تسبب عيوباً خلقية، مشاكل تنفسية، وارتفاع ضغط الدم الرئوي للجنين. العلاج النفسي بديل آمن للحامل.
زبدة الفول السوداني غنية بالعناصر الغذائية التي تجعلها اختيار مفيد لعدة أشخاص، فتساعد في فقدان الوزن وتقلل خطر أمراض القلب وضبط سكر الدم.
بعض الأشخاص يستخدمون دواء الحموضة "تومس" لتعزيز تأثير أدوية (ADHD)، ما يسبب آثاراً جانبية خطيرة، لذا يوصى باستشارة الطبيب لتقليل المخاطر.
اليقطين متعدد الاستخدامات كما أنه غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنه يعزز صحة القلب، والعين.
تمنحك شوربة الخضار فوائد كثيرة، منها تعزيز الجهاز المناعي، وزيادة الشعور بالشبع لغناها بمضادات الأكسدة، وتزيد ترطيب الجسم وتعزز صحة العظام.
