البنجر من الأطعمة التي تتمتع بفوائد جنسية غير متوقعة للرجال، حيث يزيد الرغبة الجنسية ومستوى الطاقة لديهم، ويرفع قدرتهم على العمل.
السمن البلدي من الأطعمة التي يجب عليك التأكد من نقائه قبل تناوله لضمان فوائده الصحية وتجنب مخاطر وأضرار السمن المغشوش.
خل التفاح غني بالعناصر الغذائية ومهم لصحة الرجل، فهو يساعد على تعافي العضلات، وتعزيز صحو البروستاتا، وتعزيز الطاقة، وفقدان الوزن.
التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر قد أن يؤدي إلى خسارة الوزن وضبط السكر بالدم، لكنه يتسبب أيضاً في الشعور بالتعب، وتدهور كثافة العضلات.
كشفت دراسة حديثة عن تسبب فيروس الورم الحليمي البشري في إصابة الرجال بالعقم، حيث يبطئ حركة الحيوانات المنوية ويتسبب في موتها.
يعد اضطراب الشخصية الفصامية أحد المشاكل العقلية ومن أعراضه: الشك في الآخرين، وصعوبة تكوين العلاقات، والتواصل البصري.
تقييد السعرات الحرارية بشكل كبير يكون له تأثيرات ضارة على الجسم والصحة العامة، حيث يأتي بنتائج عكسية.
تأتي الدورة الشهرية مصحوبة بآلام شديدة، ولتخفيفها يمكن تناول التمر؛ حيث يعمل على مد الجسم بالطاقة والتخلص من الغثيان وتقلصات الرحم.
إذا انخفضت مستويات الصوديوم ترتفع نسبة الماء وتبدأ الخلايا في الانتفاخ، ما يسبب مشاكل صحية عديدة، لكن باتباع بعض الخطوات يمكن الوقاية منه.
هل جربت تريند إضافة رشة من الملح إلى الماء؟ هذا التريند له بعض الفوائد فهو يعيد مستويات الطاقة ويخفف من أعراض الصداع ولكن احذر أضراره.
الرياضة لوحدها لا تكفي، عليك الاهتمام بنظامك الغذائي أيضاً، وتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتين، فاعرف أيهما أفضل قبل التمرين.
إفراط تناول المراهقون والأطفال الذكور للمشروبات السكرية، مثل الصودا ومشروبات الطاقة يعرضهم للإصابة بالسكري من النوع الثاني.
رياضة المشي من العادات الصحية الجيدة وخاصة بعد تناول الطعام، فذلك يساعد على تعزيز عملية الهضم، وتقليل مخاطر ارتجاع الحمض والتحكم في الوزن.
يمكن للرجال الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند تناول بذور الشيا يومياً، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على نمو العضلات.
رغم فوائد الحليب الكثيرة ولكن احذر من تناوله مع بعض الأطعمة، كالأسماك والبطيخ والفجل والحمضيات وكذلك الموز لأنه قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
إن كنت من محبي المانجو فسوف تزيد محبتك لها عندما تعرف فوائدها الكثيرة، فهي تعزز الصحة الجنسية للرجال وتزيد القدرة على التحمل وتقلل الإجهاد.
انتشرت مشروبات الطاقة في الأسواق مما سهل وصولها للأطفال والمراهقين، لكن هناك بدائل طبيعية كالعصائر وشاي الأعشاب.
يؤثر الكافيين في أجسام الأطفال بشكل أكبر من البالغين، حيث يجعلهم عرضة للأرق والتهيج وصعوبة التركيز، والإصابة بالجفاف والإسهال.
تتكون حساسية الدواء نتيجة رفض الجهاز المناعي للمواد الفعالة، كالمضادات الحيوية، وأدوية العلاج الكيميائي للسرطان.
نصاب بحساسية الدواء عند تفاعل الجهاز المناعي مع الدواء وتصنيفه كمادة ضارة، فتعمل المناعة على محاربة الدواء، ويشخص عبر اختبار الجلد أو الدم.
يُنصح بإدراج البرقوق في النظام الغذائي للرجال، حيث يمدهم بفوائد غير متوقعة، منها: زيادة الطاقة، وتعزيز الإثارة والأداء الجنسي.