اتباعك لنظام غذائي صحي غني بالبروتين يساعدك في فقدان الوزن وبناء العضلات، حيث يعمل البروتين على زيادة الهرمونات المسئولة عن الشعور بالشبع.
السُل مرض معدِ ينتقل من شخص لآخر عبر الرذاذ في الهواء من خلال السعال أو التحدث أو العطس أو البصق.
يساعد الباراسيتامول على علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل: الصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام الظهر وألم الأسنان والبرد والحمى.
الصيام المتقطع أحد أشكال الريجيم المنتشرة مؤخراً، وعلى الرغم من فوائده؛ إلا أنه غير مناسب لبعض الفئات مثل من يعانون من الأرق، والقولون العصبي.
مصابو مرض السُل يحتاجون للعناية الجيدة حتى تتحسن صحتهم، فالتهوية الجيدة والتغذية السليمة تزيد من فرص تحسنهم، مثل تناول البروتين والبقوليات.
الكثير من المحيطين يمرون بحالات اكتئاب ولكنهم يحاولون إخفاء مشاعرهم وتظهر عليهم بعض الأعراض مثل اضطرابات النوم وفقدان الوزن والشعور باليأس.
يأتي الصيف بموجاته الحارة مسبباً فقدان الشهية، فهناك أطعمة تزيد من استهلاك السعرات الحرارية فترفع من حرارة الجسم، كالدجاج والفاصوليا ولحم البقر.
يعرف نقص الحديد بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو من أكثر أنواع نقص المواد الغذائية شيوعاً ويمثل تحدياً صحياً عالمياً، خاصةً بين النساء والأطفال.
مع حلول عيد الأضحى، يُرجى الحذر خلال التعامل مع الأضاحي، والتأكد من خلوها من الأمراض المعدية كداء البروسيلات، الذي تشبه أعراضه الإنفلونزا.
يلجأ الكثير لحبوب التخسيس رغم آثارها الجانبية الضارة، لكن هناك بدائل طبيعية لسد الشهية مثل، البروتينات، والحلبة، حبوب الفاصوليا.
إذا كنت تبحث عن طرق تسرع فقدانك للوزن خلال الصيف، يمكنك تناول البذور الصيفية كبذور اليقطين، والبطيخ، وبذور الشيا، حيث تمنحك الطاقة وتكبح شهيتك.
الأطفال أكثر عرضة لمضاعفات الحصبة، كالإصابة بالالتهاب الرئوي وسوء التغذية، فيجب مراقبتهم ورعايتهم باستمرار، وعلاجهم من الحمى وتقرحات الفم.
بالرغم من أن سرطان البنكرياس أكثر انتشاراً بين الرجال، إلا أنه يمكن أن يصيب النساء أيضاً، وفي الحالتين تكون الأعراض واحدة.
الشعور بالقلق نتيجة التفكير المستمر حلقة مفرغة لا يمكن الخروج منها، ويسبب العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب، وكبح الشهية.
يعتبر استخدام صبغة قسطرة القلب مصحوباً بمخاطر نادرة لكنها خطيرة، منها الحساسية والتسمم الصبغي.
يعد الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الإنسان، خاصةً أنه يؤدي وظائف متعددة ضرورية لصحة الشعر والبشرة والعين وتعزيز المناعة أيضاً.
من الطبيعي أن تشعر بالقلق عندما تستيقظ من نومك وتشعر بفقدان الشهية، خاصةً إذا كان مرتبطاً بأعراض أخرى؛ فهي إشارة إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية.
متلازمة الأكل الليلي هي اضطراب في الأكل يحدث في ساعات متأخرة من الليل، وتختلف عن اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، أي الإفراط في استهلاك الطعام طوال اليوم.
بعض أدوية فقدان الوزن يمكنها ضرب عصفورَين بحجر واحد، حيث تساهم في السيطرة على السمنة وتعالج التكيسات في الوقت ذاته.
يعد هرمون اللبتين من الهرمونات التي تنتجها الخلايا الدهنية ولها دور في تنظيم الشهية ووزن الجسم.
للحروب يد خفية أشبه بالسموم التي تخترق العقول، وتدمر الحالة العقلية والنفسية للسكان الذين يعيشون في بلدان ليست آمنة، خاصةً الأطفال باعتبارهم الفئة الأضعف
