الضوضاء الوردية تعزز النوم بترددات منخفضة مريحة، ولكن الضجيج الطويل قد يؤذي السمع، لذا يُفضل الاستماع بشكل معتدل.
تصدر الموجات الصوتية من سماعات الأذن اهتزازات تؤثر على طبلة الأذن، وكلما زاد مستوى الصوت زادت الاهتزازات، ما قد يؤدي إلى فقدان السمع الدائم.
تخيل أن تستيقظ في الصباح وتجد نفسك غير قادر على السمع، ويصل الأمر إلى الصمم المؤقت أي فقدان السمع بشكل مؤقت، وهذا ما حدث للنجمة البريطانية أديل.
الصداع من أكثب مضاعفات التخدير النخاعي أو البزل النخاعي، ويصاحب صداع النخاع أعراض كالدوار وفقدان السمع والطنين، والرؤية الضبابية وألم الرقبة.
أورام الأذن غير السرطانية قد تسد قناة الأذن، ما يؤدي إلى تراكم شمع الأذن، وتتكون أورام الأذن في أي جزء منها، والذي قد يؤثر على السمع والتوازن.
أعراض أورام الأذن تشمل نتوء خارجي أو دوار أو نزيف أو ألم أو صداع أو فقدان السمع أو تورم العقد الليمفاوية أو طنين أو ضعف عضلات الوجه.
من فوائد حمض التورين للجسم: محاربة مرض السكري، وتحسين صحة القلب، وتقليل تلف العضلات، وتقليل خطر الإصابة بفقدان السمع، وتعزيز الأداء الرياضي.
طنين الأذن يسبب الشعور بخفقان أو صوت طقطقة في الأذن، وتوجد علاجات منزلية له مثل: تغير وضعية النوم، وممارسة اليوجا، وتناول مكملات الزنك.
يواجه الفنانون تحديات صحية تتطلب منهم إدارة فعّالة للحفاظ على أصواتهم وصحتهم، مثل: إصابة الأحبال الصوتية، ومتلازمة الشخص المتيبس.
قد تكون عرضة للإصابة بالتهابات الأذن لذلك عليك المواظبة على بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز من صحة السمع كأوميجا 3 وحمض الفوليك.
يشترك مرض نيمان بيك ومتلازمة سانفيليبو في بعض الأعراض المتشابهة مع مرض ألزهايمر، وهذه الأعراض تؤثر على ذاكرة الطفل ومهارات التواصل لديه.
المدة التي تضع فيها سماعات الرأس وحجم الصوت الذي يخرج منها يساهمان في تلف الأذن الذي يصل لفقدان السمع.
ينتج صديد الأذن عن عدوى بكتيرية أو فطرية تصيب الكبار والصغار، ومن مخاطرها فقدان السمع وشلل عضلات الوجه والتهابات العين.
إذا كنت تعاني من طنين الأذن، فاعلم أن السبب قد يكون تناولك لبعض الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب والأسبرين ومضادات الالتهاب وأدوية حب الشباب.
ترجع الإصابة بأذن السباح لنمو البكتيريا داخل الأذن بسبب التعرض للرطوبة أو التعرق الشديد أو لبقاء الماء فترة طويلة في الأذن.
تناول الأدوية بجرعات خاطئة يمكنها أن تفقدك السمع، كالمضادات الحيوية، والمسكنات، والأدوية الأفيونية، ومدرات البول.
إذا لم تكن حمامات السباحة معقمة بالشكل الكافي، تسبب التهابات خارجية في الأذن يطلق عليها "أذن السباح" التي يمكن الوقاية منها بعدة طرق.
للمحافظة على صحة أذنك عليك عدم الإكثار من بعض الأطعمة، كالملح والسكريات والكافيين والأطعمة المقلية والمصنعة والأطعمة المسببة للحساسية.
لدعم صحة الأذن يُنصح بتناول بعض الفيتامينات في روتينك اليومي، منها: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والزنك.
من فوائد الشمع أنه يمنع دخول الأتربة والحشرات إلى قناة الأذن، ولكن زيادة معدل إفرازه يسبب ضعف السمع، والحكة المستمرة، وألم في الأذن.
إذا لاحظت بعض أعراض فقدان السمع، مثل: طنين بالأذن، صعوبة سماع المحادثات والتحدث بصوت عالٍ، فعليك عمل اختبارات قياس السمع.
