أظهرت دراسة من UCLA Health أن دورة مكثفة من التحفيز المغناطيسي للدماغ (5 جلسات يومياً) قد تعالج الاكتئاب المقاوم للأدوية خلال 5 أيام فقط
كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض أدوية إنقاص الوزن قد تساعد المرضى الذين تعرضوا لنوبة قلبية على تقليل خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة قد تهدد حياتهم لاحقاً.
كشفت دراسة واسعة أن قوة العضلات لدى النساء ترتبط بانخفاض خطر الوفاة لديهن مع التقدم في العمر حتى مع قلة النشاط البدني.
النمشات الدموية هي بقع صغيرة من الدم تحت الجلد أو في الأغشية المخاطية، وقد تكون بنفسجية أو حمراء أو بنية ولا تكون بارزة أو خشنة، وتختلف عن الطفح الجلدي التقليدي
موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على “Desmoda” أول محلول فموي دقيق الجرعة لعلاج السكري الكاذب المركزي لجميع الأعمار ابتداءً من مارس 2026
دراسة تكشف أن النوم بعد النوبات يعزز شبكات الصرع في الدماغ بطريقة تشبه تثبيت الذاكرة، مع تغييرات في نوم حركة العين السريعة وبطيء الموجة.
تلعب الأحماض الدهنية أوميجا 3 دوراً أساسياً في صحة القلب، حيث تساعد على تنظيم الالتهابات وتحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم، فضلاً عن دعم الأوعية الدموية ووظائف الجسم الحيوية الأخرى.
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فائدة للصحة، لكن يختلف تأثيره بحسب توقيت ممارسته، فالمشي قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون
تشير البيانات الحديثة إلى أن الرجال قد يواجهون مساراً سريرياً أكثر خطورة من قصور القلب، خاصة في المراحل المتقدمة من العمر يترافق مع أمراض مزمنة
كشفت دراسة في Aging-US عن علاقة بين ارتفاع أحد الأحماض الأمينية وهو التيروزين بانخفاض متوسط عمر الرجال بنحو عام، دون تأثير مماثل لدى النساء.
استخدام الساونا بعد التمرين يعزز اللياقة البدنية وصحة القلب ويقلل ألم العضلات وصحة الدماغ، لكن الاعتدال والترطيب ضروريان لتجنب الجفاف والدوخة.
قد يكون احمرار العينين أمراً شائعاً لكنه ليس طبيعياً دائماً أو بسيطاً، ففي بعض الأحيان يشير إلى مشكلات صحية يجب الانتباه لها وعلاجها
ممارسة رياضيات مثل رفع الأثقال والكارديو يخفضان الكوليسترول بطرق مختلفة؛ الجمع بينهما مع نظام غذائي صحي يمنح أفضل حماية للقلب خلال أسابيع.
التمارين المتقطعة عالية الشدة (HIIT) تعزز الأيض وصحة القلب والأوعية الدموية بسرعة، لكن أكثر من 2–3 حصص أسبوعياً قد يسبب إرهاقاً واختلالاً هرمونياً.
غيبوبة الطعام هي نعاس مؤقت يشعر به الإنسان بعد الوجبات الكبيرة، ترتبط بتغيرات سكر الدم والساعة البيولوجية، ويمكن تقليلها بتنظيم نوع وحجم الوجبة.
كشفت دراسة صينية أن التبويض الطبيعي من خلال تحضير بطانة الرحم قبل نقل الأجنة المجمدة يحقق نفس نسب النجاح مع مضاعفات أقل للأم وصحة أفضل للطفل مقارنة بالهرمونات.
مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ كثيرون إلى أدوية لتخفيف الاحتقان والسعال والآلام، لكن يجب الانتباه في حالة تناول المكملات!
أظهرت دراسة حديثة أن ليلة واحدة من الضوضاء المعتادة الناتجة عن حركة المرور يمكن أن تجهد الجهاز القلبي الوعائي بشكل ملحوظ، حتى لدى البالغين الأصحاء.
صيام الأطفال دون 7 سنوات قد يعرّضهم للجفاف ونقص السكر ويؤثر على نموهم، وينصح بالاكتفاء بالتدريب الجزئي الآمن فقط
أشارت دراسة إلى أن أعراض مرض التهاب الأمعاء قد تبدأ قبل 10 سنوات من التشخيص قبل ظهوره في الفحوصات التقليدية حيث تظهر نتائج الخزعة طبيعية.
كشفت دراسة صادرة عام 2026 أن حبوب enlicitide الفموية تعمل على خفض الكوليسترول الضار حتى 60%، وهو ما يعزز الوقاية من النوبات القلبية والسكتات.
