لبدء تدريب طفلتك على استخدام "البوتي" يمكن الاستعداد باتباع بعض الطرق، كتحضيرها نفسيا وبيئيا واختيار ملابس مناسبة للتدريب واستخدام قصص ولعب.
تُعد العدوى المنقولة جنسياً شائعة، ففي عام 2018، تم تشخيص 26 مليون حالة جديدة في الولايات المتحدة وحدها.
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يصيب 16% من النساء وقد يسبب مضاعفات خطيرة للأم والجنين، وتختلف أنواعه وطرق التعامل معه.
سما إبراهيم تحذر من أعواد القطن بعد إصابتها بفطريات في الأذن وفقدان الاتزان، وتدعو لعدم إهمال إشارات الجسم.
قد يعاني ما يصل إلى 20% من الأمهات الجدد من القلق الزائد ونوبات الهلع، وتتضمن الأعراض القلق المستمر والتهيج وصعوبة النوم.
الانتصاب المؤلم قد يشير إلى حالة طبية خطيرة مثل القساح أو كسر القضيب، ويتطلب تدخلاً سريعاً خاصة إذا استمر لفترة طويلة.
شعر البعض بعد توقف الزلزال بدوار، نتيجة حدوث ارتباك في الأذن الداخلية فيما يُسمى بـ"الجهاز الدهليزي"، الذي يساعد في الحفاظ على توازن الجسم.
أن الأجسام المضادة الناتجة عن التطعيم تمر عبر المشيمة إلى الجنين، ما يمنحه حماية فعالة عند الولادة، كما تنتقل إلى الرضيع عبر حليب الأم.
هناك بعض السلوكيات خلال النوم التي تُشير إلى التوتر وعدم الراحة؛ لذا يمكن اتباع تمارين بسيطة للتخلص من التوتر، وعودة الجسم إلى النوم الطبيعي.
يعاني بعض الأشخاص من نوبات انقطاع النفس أثناء النوم والتي تتسبب في انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية شديدة.
هناك عدة أسباب لآلام الأذن عند الأطفال، ويمكنك معالجتها بعدة طرق منزلية، كزيت الثوم وشرب الزنجبيل والكمادات الباردة أو الدافئة وغيرها.
يُوصى بتجنب تناول الأسماك النيئة أو غير المطهية جيداً مثل السوشي والمحار المدخن لأنها قد تحتوي على بكتيريا Listeria التي تشكل خطراً على الجنين.
حمض الفوليك يُعالج نقص الفولات، وOne-A-Day Men Pro Edge مكمل عام للرجال؛ استشر طبيبك قبل استخدامهما مع أدوية أخرى.
المغنيسيوم معدن أساسي لصحة الحامل والجنين، يساهم في تقليل التقلصات، خفض ضغط الدم، والوقاية من تسمم الحمل.
يحرق الشخص العادي نحو 100 سعرة عند الجري لمسافة ميل، لكن هذا الرقم يتغير حسب الوزن والعمر والسرعة وشدة التمرين، ويمكن زيادته بالجري السريع أو على منحدرات.
يعمل جهاز Intake من خلال استخدام شريط مغناطيسي يتم تثبيته على الأنف، ويتكون الجهاز من أقراص زنك مدمجة في مادة شبيهة بالضمادات التي تلتصق بالجلد.
إذا كنت تستيقظ في الصباح وأنت تشعر بالتعب والخمول رغم أنك تحصل على 7 إلى 9 ساعات من النوم، فقد يتعلق الأمر بجودة النوم وليش المدة.
دواء بيتاسيرك Betaserc من الأدوية الشائعة لعلاج طنين الأذن، ولكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية كالصداع والنعاس، كما أنه غير مناسب لبعض الفئات.
يمكن لالتهاب المفاصل والإصابات المرتبطة بالعمود الفقري أن تسبب صداعاً موضعياً يزيد عند الوقوف أو تحريك الرأس.
ينصح الأطباء بتجنب أدوية إنقاص الوزن خلال الحمل والرضاعة، نظراً لمخاطرها على الجنين والطفل، مع الاعتماد على نظام غذائي صحي بديل.
هل يمكن تناول أدوية البرد دون التأثير على الرضاعة الطبيعية؟ معظم الأدوية المتاحة آمنة للأمهات المرضعات ولكن هناك البعض يجب تجنبها.
