السعال من المشكلات الشائعة أثناء نزلات البرد والإنفلونزا، ولكن عندما يكون مصحوباً بالدم فهذا يشير إلى مشكلة صحية.
مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة نشعر أننا غير قادرين على التنفس، ولتجنب فقدان الوعي، هناك بعض الحلول مثل تناول الفواكه وارتداء ملابس قطنية.
لكي يحصل طفلك على نوم هادئ ومريح ولحمايته من مخاطر النوم كمتلازمة الموت المفاجئ، عليك باتباع بعض الإرشادات والنصائح.
إذا لاحظت بعض أعراض فقدان السمع، مثل: طنين بالأذن، صعوبة سماع المحادثات والتحدث بصوت عالٍ، فعليك عمل اختبارات قياس السمع.
إذا شعرت بالتعب أو المرض، فيمكنك تناول بعض الأطعمة الصحية التي تعزز المناعة، كالثوم والزنجبيل والعسل والموز، حيث أنها مصدر غني بالفيتامينات.
هناك دراسات ربطت بين النوم الجيد والصحة الجنسية، فقد تؤثر جودة النوم على المزاج والعلاقات وعلى إنتاج الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون.
بخلاف قلة النوم والتوتر والإجهاد، يعد اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن من أحد الأسباب المحتملة خلف الشعور بالصداع.
هناك العديد من الأسباب لشعور بعض النساء بالألم أثناء وبعد العلاقة الحميمة، منها: جفاف المهبل، والرحم المائل والالتهابات البكتيرية وغيرها.
عند إصابة الأطفال أو البالغين بالحصبة، يعتقد البعض أنه يجب عدم التعرض للماء أو الهواء الطلق، والعكس صحيح، حيث يسبب ذلك مضاعفات كبيرة للمريض.
عادة ما تلجأ الفتيات إلى المسكنات أثناء فترة الدورة الشهرية، لكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في المعدة.
تحتاج الحامل إلى العناية ببشرتها لتفادي الآثار الجلدية الناتجة عن الحمل، لكن مع الحذر من المنتجات التي تضر صحة الجنين.
لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ عليها من علامات التقدم في العمر، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، وعصير جريب فروت والبنجر، والشاي الأخضر.
النوم يجعل الوجه يتلامس مع أغطية الوسائد القطنية، ما يؤدي إلى تشكيل خطوط النوم على الجبهة والخدين.
يعتبر الحمل من الفترات الحرجة التي يجب على النساء الانتباه فيها إلى ما يتم تناوله من أطعمة ومشروبات وأدوية، ولا يُنصح باستخدام العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
تحضير المشروبات والعصائر باستخدام الفواكه والخضراوات الغنية بالحديد، مثل السبانخ واللفت والخوخ تعزز امتصاص الحديد الذي يحتاجه الجسم.
كشفت دراسات أن قلة النوم تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، حتى إن وضعية نومك لها تأثير أيضاً في صحة قلبك.
عندما يعاني الرجال من الأرق، فإنه يؤثر على مزاجهم وتركيزهم وطريقة تفكيرهم إضافة إلى مهاراتهم الحركية، وبالتالي فالنوم المريح أثناء الليل ضروري للصحة
الإفرازات المهبلية علامة طبيعية على صحة الجهاز التناسلي للنساء، لكن في بعض الأحيان تكون غزيرة وثقيلة للحد الذي يجعلك تتساءلين عن السبب.
القهوة ليست مجرد مشروب صباحي يتناوله البعض لـ"ضبط المزاج" والحصول على الطاقة والنشاط، بل تحمل فوائد صحية وعناصر غذائية قادرة على مكافحة مختلف الأمراض والحفاظ على صحة الجسم
هل يهتم الرجال بالفحوصات الدورية؟ العديد من الرجال لا يفضلون الذهاب إلى الطبيب، لذا تتدهور صحتهم سريعاً على عكس النساء، وبناءً على ذلك
تعد التهابات الأذن من المشاكل الصحية الشائعة في مرحلة الطفولة، التي يحذر الأطباء من تكرارها عند الأطفال، بسبب تأثيرها في اللغة والنمو الجسدي.
