هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز بين اللطف المُخلص ومحاولة إرضاء الآخرين.
تعرض الحامل للأشعة السينية خلال الأشهر الأولى يتسبب في إبطاء نمو الجنين، وعيوب خلقية، لذا عليكِ بإخبار طبيبك قبل الخضوع للإشعاع.
يساعد النياسيناميد في تقليل البقع وعلاج الالتهاب وسد المسام، واستخدام بعض المنتجات معه يزيد من فعاليته كالنياسين والريتينول وفيتامين سي.
هيدروكسيزين يستخدم لعلاج الحساسية والقلق، وكمهدئ قبل الجراحة، ولكنه قد يتفاعل مع أدوية أخرى ويسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها.
هل هناك علاقة بين ارتجاع المريء وخسارة الوزن؟ يعاني مرضى ارتجاع المريء من الغثيان والقيء المستمر وفقدان الشهية، ما يسبب لبعضهم خسارة الوزن.
تشخيص الإعاقة الذهنية في مرحلة مبكرة يعد أمراً مهماً، لذا عليكِ مراقبة بعض العلامات كصعوبة التواصل والتعلم وعدم القدرة على قضاء احتياجاته.
بعد جراحة الفتق، يُنصح بالانتظار 1-2 أسبوع قبل ممارسة الجنس لتجنب الألم أو الانزعاج، مع الالتزام بتعليمات الطبيب لتعافي أسرع.
خبز الشوفان له فوائد كثيرة لفقدان الوزن، وشريحة واحدة يمكنها منحك العديد من السعرات الحرارية، ومعدلات عالية من الفيتامينات والمعادن.
أفضل المراكز العربية لتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة؛ مركز إرادة الطفل التخصصي للتأهيل، و مركز Center 21، ومركز شيماء جمال سويلم، ومركز الهدبان.
صحة الأسنان تعتمد على تنظيف يومي بالفرشاة والخيط، استخدام غسول الفم، تناول طعام صحي، وزيارات منتظمة للطبيب كل 6 أشهر.
تهدف حاصرات بيتا إلى منع عمل هرمون الأدرينالين وبالتالي تساعد على إبطاء معدل ضربات القلب، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
فيتامين E يُرطب البشرة ويساعد على تقليل الهالات السوداء بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، خاصة عند مزجه بزيوت كزيت اللوز لتحسين الفاعلية.
تتضمن إزالة الشعر الأبيض من الوجه تقنيات مثل الأجهزة الكهربائية، الملقاط، الشمع، وكريمات الإزالة، كل منها يناسب نوع بشرة مختلف.
البروبيوتيك آمناً بشكل عام أثناء الحمل، كما أنه يمنح الحامل العديد من الفوائد العلاجية والصحية، منها: إدارة الوزن، وتحسين الهضم، علاج سكري الحمل.
القهوة تدعم صحة الكبد وتقي من أمراض مثل التليف وسرطان الكبد، لكنها ليست بديلاً عن نمط حياة صحي يشمل التغذية والرياضة والوقاية.
أفضل مراكز العلاج الطبيعي في دبي؛ مركز توب لايف للعلاج الطبيعي والحجامة، ومركز ميدكير للعلاج الطبيعي والتأهيل، وعيادات نوفومد التخصصية.
الخروج للطبيعة يُخفّض التوتر، يُعزز فيتامين د، يُحسن النوم والصحة النفسية للأطفال. استفد من الحدائق والأنشطة الخارجية.
مُراجعة الطبيب عند مواجهة مشاكل القذف تُعد أمراً ضرورياً يُساعد التشخيص الدقيق في تحديد أسباب الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة سواء كانت نفسية أو دوائية أو جراحية.
الإفراط في تناول القرنفل يؤدي إلى زيادة إنزيمات الكبد، التي تعد من أبرز مؤشرات تليف الكبد، بسبب احتوائه على مركبات نشطة بيولوجياً قد تكون سامة.
هناك فوائد عديدة للنوم على الظهرمنها: تقليل ظهور الرؤوس السوداء، وتقليل ظهور التجاعيد، وتحسين استقامة العمود الفقري وتقليل الألم.
التعرض لعدوى الليستريا أثناء الحمل يُشكل خطراً على صحة الأم والجنين، حيث ينتج التسمم بالليستريا عن تناول أطعمة ملوثة ببكتيريا Listeria monocytogenes.
