نتائج البحث عن اللحوم الحمراء

لحوم العيد قد ترهق معدة طفلك.. اعرف الكمية الآمنة حسب عمره

يفرح العديد من الآباء بإقبال أطفالهم على تناول لحوم الأضحية تزامناً مع أجواء عيد الأضحى، وسط التجمعات العائلية والوجبات الدسمة، لكن خبراء التغذية يحذرون من أن الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد قد يسبب مشكلات هضمية للأطفال، خاصة مع تناولها بجانب الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية.
فوائد تناول الحليب

دراسة: شرب كوب من اللبن يومياً يحميك من أورام الأمعاء بنسبة 17%

كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن علاقة مهمة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بأورام الأمعاء، حيث أظهرت النتائج أن تناول كميات إضافية من الكالسيوم يومياً قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بشكل ملحوظ.
اللحوم تحسن القدرات العقلية لدى المعرضين للخطر الوراثي

اللحوم تحسن القدرات العقلية لدى المعرضين للخطر الوراثي

أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open إلى أن تناول اللحوم قد يحسن الإدراك ويقلل خطر الخرف لدى أشخاص لديهم استعداد وراثي.
التغذية السليمة للرجل

8 أطعمة ومشروبات يجب أن تكون على مائدة كل رجل

تُعد التغذية السليمة أحد الركائز الأساسية للحفاظ على صحة الرجال، حيث تؤثر نوعية الغذاء تأثيراً مباشراً على كفاءة الجسم وحيويته، لذا يُوصى بالتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية
اللحوم الحمراء تزيد خطر تمزق الشريان الرئيسي في البطن

دراسة تحذر: اللحوم الحمراء تزيد خطر تمزق الشريان الرئيسي في البطن

الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بتمدد شريان الأبهر البطني (Abdominal Aortic Aneurysm - AAA).
اللحوم المشوية والمصنعة تزيد خطر الإصابة بالأورام

خبراء يحذرون: اللحوم المشوية والمصنعة تزيد خطر الإصابة بالأورام

يُحذّر الخبراء من أن تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بأورام الأمعاء، حيث يصنفها مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة على أنها من المواد المحتملة المسببة للأورام.
الإفراط في تناول لحوم عيد الأضحى والإصابة بأمراض خطيرة

احذر الإفراط في تناول لحوم عيد الأضحى.. باب خفي لأمراض خطيرة

الإفراط في تناول اللحوم الحمراء في العيد قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، تصل إلى الإصابة بالأورام وأمراض القلب المميتة.
6 نصائح ذهبية لطهي لحوم الأضاحي بطريقة صحية

6 نصائح ذهبية لطهي لحوم الأضاحي بطريقة صحية

يُنصح بالتخلص من أي دهون موجودة في اللحوم قبل طهيها، للحصول على قطع لحم صحية، لا تؤثر سلبًا على الجسم.
صفاء سلطان وتعايشها مع حمى البحر الأبيض المتوسط

كيف تتعايش الفنانة صفاء سلطان مع حمى البحر الأبيض المتوسط؟

أعلنت صفاء سلطان أنها مريضة بحمى البحر الأبيض المتوسط، الذي يتطلب تغذية معينة لمنع تفاقم الأعراض والسيطرة عليها ويعتمد على الخضراوات والأعشاب.
5 أطعمة تُضعف مناعة الأطفال

5 أطعمة تُضعف مناعة الأطفال.. تجنبي الوجبات السريعة والمقلية

تناول الوجبات السريعة والمصنعة يحفز جهاز المناعة على الاستجابة الالتهابية، ويعيق الالتهاب المزمن قدرة الطفل على مكافحة أي عدوى فيروسية.
أطعمة ومشروبات تقلل قدرتك على التركيز

10 أطعمة ومشروبات تدمر قدرتك على التركيز.. تؤثر في صحة الدماغ

الغذاء من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الدماغ، لذا يجب معرفة الأطعمة والمشروبات التي قد تضر بوظائف دماغنا وتؤثر على الذاكرة والتركيز.
الأطعمة النباتية تساعد على الوقاية من سرطان القولون

هل الأطعمة النباتية والأسماك تساعد على الوقاية من سرطان القولون؟

أظهرت الأبحاث أن الأطعمة النباتية والأسماك يمكن أن يساهم في الوقاية من سرطان القولون، لذا يجب تناول الأطعمة النباتية وتقليل اللحوم الحمراء.
أطعمة تزيد التهاب الأوتار

4 أطعمة تزيد التهاب الأوتار.. احذر منتجات الألبان واللحوم الحمراء

تجنب الأطعمة المصنعة، واللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والأطعمة المقلية لتخفيف التهاب الأوتار وتقليل الالتهابات في الجسم.
أطعمة تسبب آلام أسفل الظهر

5 أطعمة تزيد آلام أسفل الظهر.. تجنب اللحوم الحمراء والسكريات

الإصابة بآلام أسفل الظهر ليست بسبب الوضعيات الخاطئة فقط، ولكن أيضاً بسبب نظامك الغذائي فحاول تنجب السكريات والأطعمة المصنعة والكافيين.
فقدان الحديد أثناء الدورة الشهرية.. أيهما أفضل للحصول عليه المكملات أم الأطعمة؟

فقدان الحديد أثناء الدورة الشهرية.. أيهما أفضل للحصول عليه المكملات أم الأطعمة؟

تفقد النساء الحديد أثناء الدورة الشهرية، ويمكن تعويضه بمكملات الحديد، ولكن يُفضل تناوله من مصادره الغذائية مثل اللحوم الحمراء والبيض والمأكولات البحرية.
اللحوم الحمراء تصيبك بالسكري

اللحوم الحمراء والمصنعة تزيد خطر الإصابة بالسكري.. إليك البدائل وطرق التناول الصحية

اللحوم الحمراء والمصنعة تزيد من نسبة الإصابة بالسكري 2، ويمكنك تناول الأسماء الدهنية كالماكريل والسالمون بديلاً لها.
اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 26%

اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 26%

زيادة استهلاك اللحوم الحمراء تزيد فرص إصابتك بمرض السكري من النوع 2، لذا يُنصح باستبدالها بالحميات النباتية لتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
أطعمة تفاقم التهابات البشرة الحساسة

4 أطعمة تفاقم التهابات البشرة الحساسة.. تجنب السكر واللحوم الحمراء

تتعرض البشرة الحساسة للعديد من المشاكل ولتجنبها يجب الامتناع عن بعض الأطعمة مثل الصويا واللحوم الحمراء والمشروبات الغازية.
حمية اللحوم لإنقاص الوزن

حمية اللحوم لإنقاص الوزن.. 8 آثار سلبية لنظام غذائي عالي الدهون والبروتينات

تعتمد حمية اللحوم على تناول كافة أنواع اللحوم وقطع الكربوهيدرات، ومن أضرارها الإصابة بالإمساك وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار.
نظام غذائي لمرضى النقرس

نظام غذائي لمرضى النقرس.. ما الأطعمة المسموحة والممنوعة؟

يعاني مرضى النقرس من اختيار النظام الغذائي المناسب، فهناك أطعمة مفيدة للجسم ولكنها تزيد من نوبات النقرس كاللحوم الحمراء، والمشروبات السكرية.
أطعمة يجب تجنب تناولها قبل السفر بالطائرة

7 أطعمة تجنب تناولها قبل السفر بالطائرة.. اللحوم الحمراء في مقدمتها

السفر بالطائرة من أمتع طرق السفر، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب عليك الانتباه لها، فتناولك لبعض المأكولات ربما يسبب لك مشاكل صحية كاللحوم الحمراء.