هناك فوائد عديدة للساونا منها: تحسين الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب، وتحسين مستويات الكوليسترول، وتعزيز الجهاز المناعي.
استخدام المنتجات المعطرة يومياً قد يسبب مشاكل صحية مثل الربو أو الصداع النصفي، أو تشوهات الجهاز التناسلي، لذلك اختر منتجات خالية من العطور.
لحماية الرئتين تجنب التدخين، مارس تمارين التنفس و احصل على التطعيمات واختبر الرادون وتناول أوميجا-3، وتجنب التلوث، راجع الطبيب عند الأعراض
يستخدم بخاخ الربو لعلاج مشاكل التنفس، ولكن كثرة استعماله تسبب: صداع، وطفح جلدي، ورعشة، ودوخة، وتوتر عصبي، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية.
هناك فوائد عديدة لملح الهيمالايا الوردي منها: بديل طبيعي أكثر من ملح الطعام، ويقلل من تناول الصوديوم، ويحسن صحة الجلد، ويحسن صحة الجهاز التنفسي.
يتفاقم ارتجاع المريء أثناء النوم لأن اللعاب الذي يحيد حمض المعدة يقل ويندفع الحمض من أسفل أعلى.
يحتاج المعلمون إلى استراتيجيات فعالة للسيطرة على الإجهاد مع بدء عام دراسي جديد ووجود جدول مزدحم بالمهام.
علكة المستكة لها فوائدة عديدة منها: تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، وتقليل التهابات المعدة، ولكن قد تتسبب فى الطفح الجلدي، وضيق في التنفس.
هناك عدة أسباب للصداع النصفي بعد التمرين منها: أورام الدماغ، وتمدد الأوعية الدموية الدماغية، ونزيف تحت العنكبوتية، وأمراض القلب.
يحدث داء المرتفعات عندما يتعرض الشخص إلى انخفاض في مستوى الأكسجين بسبب التواجد على ارتفاعات عالية، ويمكن تجنبه بالصعود البطيء، وتجنب الإجهاد البدني.
تتعدد أنواع الغرغينا ما بين الجافة والرطبة والغازية والداخلية، ومن أعراض الإصابة بها تورم المنطقة المصابة وتغير لون الجلد للأسود.
في اللحظات الأولى من الولادة، يتغير نظام الرئة بالكامل، وتستعد لأداء وظائف مختلفة، حيث يتلقى الطفل الأكسجين من الهواء، وليس من الحبل السري.
بالرغم من قدرة الشمر على تعزيز حركة الأمعاء، والتخفيف من الإمساك، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر عليك عند الإفراط في تناوله.
يواجه الفنانون تحديات صحية تتطلب منهم إدارة فعّالة للحفاظ على أصواتهم وصحتهم، مثل: إصابة الأحبال الصوتية، ومتلازمة الشخص المتيبس.
لكي يعرف الطبيب أنك تعاني من عسر الهضم سيحتاج معرفة تاريخك المرضي ثم إجراء فحص بدني شامل، ولتخفيف أعراض عسر الهضم عليك تغيير نمط حياتك.
عند حدوث عرقلة في ضخ القلب للدم بكفاءة بسبب قصور القلب الاحتقاني، تحدث الوذمة الرئوية والتي تسبب ضيق في التنفس وسعال مصحوب بدم وفرط تعرق.
يرتبط عسر الهضم بنمط الحياة غير الصحي، مثل شرب كميات كبيرة من الكافيين والمشروبات الغازية، وتناول الشوكولاتة، كما تساهم المضادات الحيوية في الإصابة بعسر الهضم.
أدوية شهيرة لعلاج مرض السكري حققت نتائج واعدة في تحسين جودة النوم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، وتخفيف أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.
فيروس الخد المصفوع يسبب طفحاً جلدياً مميزاً يظهر على الخدين، وهو ينتقل عبر الرذاذ التنفسي، ومن أعراضه الحمى، والتهاب الحلق، وآلام المفاصل.
الزيوت العطرية من العلاجات الطبيعية التي تساعدك على علاج السعال، ولكن هناك بعض الفئات لا يمكنها استخدامه كالرضع والأطفال.
هل تعلم أن البكاء له فوائد صحية للجسم وليس كما يعتقد البعض أنه غير صحي، فالبكاء يساعد على استعادة التوازن العاطفي وتخفيف الألم وتهدئة النفس.
