تصيبك الأخبار اليومية خاصة المتعلقة بالكوارث والحروب بالتوتر والقلق، لذلك يجب عليك الانتباه لحماية صحتك العقلية والنفسية.
متابعة الأحداث السياسية مثل حرب غزة تؤثر في الصحة النفسية والعقلية، حيث تتسبب المتابعة المستمرة في صعوبة إيقاف الأفكار المزعجة، وزيادة ضربات القلب.
إذا كنت من محبي متابعة الأنباء باستمرار، لمعرفة ما يدور حول العالم.. فعليك أن تحذر من الإصابة بـ"هوس الأخبار" الذي يؤثر على صحتك بشكلٍ مباشر.
