الحكة المهبلية أثناء الحمل قد تكون بسبب التهابات أو تغيّرات هرمونية، ويُفضّل استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.
داء المقوسات يهدد الحمل، وينتقل من اللحوم النيئة أو فضلات القطط، والوقاية تشمل النظافة وتفادي الأطعمة غير المطهية.
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يصيب 16% من النساء وقد يسبب مضاعفات خطيرة للأم والجنين، وتختلف أنواعه وطرق التعامل معه.
قد يعاني ما يصل إلى 20% من الأمهات الجدد من القلق الزائد ونوبات الهلع، وتتضمن الأعراض القلق المستمر والتهيج وصعوبة النوم.
أن الأجسام المضادة الناتجة عن التطعيم تمر عبر المشيمة إلى الجنين، ما يمنحه حماية فعالة عند الولادة، كما تنتقل إلى الرضيع عبر حليب الأم.
يُوصى بتجنب تناول الأسماك النيئة أو غير المطهية جيداً مثل السوشي والمحار المدخن لأنها قد تحتوي على بكتيريا Listeria التي تشكل خطراً على الجنين.
المغنيسيوم معدن أساسي لصحة الحامل والجنين، يساهم في تقليل التقلصات، خفض ضغط الدم، والوقاية من تسمم الحمل.
ينصح الأطباء بتجنب أدوية إنقاص الوزن خلال الحمل والرضاعة، نظراً لمخاطرها على الجنين والطفل، مع الاعتماد على نظام غذائي صحي بديل.
"أطعمة تعزز نمو شعر الجنين أثناء الحمل! من البيض إلى السلمون والسبانخ.. تعرفي على العناصر الغذائية الأساسية لشعر صحي لطفلك.
هندية عمرها 46 عامًا تنجب 3 توائم خدج في الأسبوع 25 بنجاح، رغم مرضها المزمن، بعد 225 يومًا في العناية المركزة.
تعاني بعض النساء من البطن الصغيرة أثناء الحمل، تواجه أخريات مشكلة البطن الكبيرة الملفتة، ويبدو أن ذلك يحدث بسبب وضعية الجنين في الرحم.
بعض الخضراوات مثل الفجل النيء والصبار قد تضر بصحة الحامل والجنين.. اغسلي الخضار جيداً واطهيها لتناولها بأمان.
شاي الماتشا مفيد للحامل عند تناوله باعتدال، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل بالكافيين وامتصاص الحديد والفوليك.
ماء جوز الهند ليس مشروبًا سحريًا للحامل، ولا يؤثر على لون بشرة الجنين أو شعره، بل يجب تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.
شاي الرويبوس آمن للحامل عند تناوله باعتدال، يساعد في تخفيف الغثيان والتوتر، لكنه قد يؤثر على الإستروجين وينصح باستشارة الطبيب.
إذا كنتِ حامل وتبحثين عن نظام غذائي صحي يعزز حملك، فالبطاطا الحلوة توفر لكِ عدة فوائد، حيث تقوي الجهاز المناعي وتقلل خطر الإصابة بسكري الحمل.
يوفر ماء جوز الهند المرأة الحامل عدة فوائد صحية، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله ويفضل شرب ما يصل إلى كوب أو كوبين من ماء جوز الهند يومياً.
يحتوي ماء جوز الهند على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يعزز الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بالأمراض الفيروسية.
يحتوي شاي الرويبوس على وفرة من العناصر الغذائية المهمة بما في ذلك المعادن والفيتامينات، ما يجعله مفيد للحامل لكن يجب الحذر من آثاره الجانبية.
يُنصح الحوامل بالحد من المحليات الصناعية (2-3 حصص يوميًا) لتجنب زيادة الوزن، لكن الإفراط قد يسبب آثارًا سلبية على الجنين.
المحليات الصناعية آمنة للحامل بكميات معتدلة، لكن الإفراط قد يسبب مشكلات صحية، واستشارة الطبيب ضرورية لتحديد الكمية المناسبة.
