تساعد جوزة الطيب على إنقاص الوزن، فهي تعمل على تقليل الشهية، وتساهم في حرق الدهون، وتساعدك على النوم، وتخلصك من التوتر.
الخيار من الخضراوات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعله اختياراً مناسباً للرضع والأطفال، ويمكن تقديمه مطبوخ أو مهروس ليسهل عليهم هضمه.
تساهم أوراق الجوافة فى تحسين صحة شعرك فهي تعمل على تحفيز نمو الشعر، ومنع تساقطه، وتغذية فروة الرأس، وتسيطر على القشرة.
هناك فوائد صحية عديدة للرمان منها: تعزيز صحة القلب، والحفاظ على صحة المسالك البولية، وتقليل نسبة السكر في الدم.
هناك علاقة بين تشنجات العضلات والكيتو دايت، حيث يؤدي نقص تناول المعادن في نظام الكيتو مثل: الصوديوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم لتشنج العضلات.
هناك عدة أسباب لتعرق تحت الثديين لدي النساء، منها: الرطوبة، ووجود الغدد العرقية، ولتجنبه يجب الحفاظ على نظافة المنطقة، وعدم ارتداء أقمشة صناعية.
أغلبنا تعرض مرة واحدة على الأقل لتشنج في أصابع القدم لكن السبب الحقيقي يختلف من شخص لآخر، فقد يشير إلى حالات طبية تحتاج لتشخيص وعلاج.
ربما لاحظت أنك تشعر بالعطش بعد تناول الآيس الكريم، وذلك بسبب التفاعل بين الحرارة الباردة التي تسبب خدر الفم واستجابة الجسم للجفاف بسبب السكر.
في رحلتك لخسارة الوزن ركز على أنواع الدقيق منخفضة الكربوهيدرات وعالية الألياف لزيادة شعورك بالشبع والمساهمة في إنقاص وزنك.
الصيام المتقطع وسيلة لفقدان الوزن وله فوائد عديدة، حيث يتحكم في نسبة السكر بالدم ويقلل الالتهابات، ولكنه له تأثير سلبي على النساء.
التنظيف المنتظم خطوة أساسية في روتين علاج حب الشباب، فغسل الوجه مرتين يوميا يساعد على إزالة المكياج والأوساخ التي تسبب ظهور حب الشباب.
خميرة الأرز الحمراء تدخل في النظام الغذائي الآسيوي وتُستخدم في الطب الصيني التقليدي، لخفض مستويات الكوليسترول وأمراض القلب.
إذا كنت من المصابين بالتصلب المتعدد فربما لاحظت تغير قدرتك في الأداء الجنسي بسلاسة، حيث يوجد رابط بين هذا المرض والقدرة الجنسية.
المعاناة من حكة مزمنة في المناطق الحساسة من علامات الحزاز المتصلب مع ظهور بقع باهتة على الجلد، لذلك عليك التوجه للطبيب لمعرفة أسبابه وطرق علاجه.
بضع الفرج إجراء جراحي كان يجريه الأطباء قديماً لتسهيل الولادة الطبيعية، بإحداث شق في النسيج الواقع بين فتحة المهبل وفتحة الشرج، لكنه حاليا يتم في حالات معينة.
هناك أنواع من الشاي والمشروبات تعمل على إزالة السموم من الكبد وتساعد على تنظيفه، كالشاي الأخضر والكركم وشاي الزنجبيل وماء الليمون.
المكملات العشبية التي يُروج لها على تيك توك تحمل مخاطر كثيرة للكبد ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
سرطان الثدي شائع عند النساء ولكن قد يصيب الرجال أيضاً، حيث تتم عملية استئصال الثدي بالكامل لديهم لأن أنسجة الثدي في الرجال أقل من النساء.
الرمان من الفواكه المفيدة والصحية للشعر وغني بالفيتامينات المغذية كفيتامين سي المحفز للكولاجين، ومفيد أيضاً لصحة فروة الرأس ويبطئ تساقط الشعر.
الفوائد الصحية للجوافة: تدعم صحة القلب، وتعمل على تقوية المناعة، وتمنع نمو الخلايا السرطانية، ومفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
يُروج للمحليات الصناعية بأنها خالية من السعرات الحرارية، ولكن تسبب زيادة الشهية، وتزيد الرغبة في تناول السكريات، وتزيد الوزن.
