كيف يحدث اعتلال الشبكية السكري؟ 5 نصائح للوقاية من المضاعفات
أعراض ومضاعفات اعتلال الشبكية السكري
يعتبر اعتلال الشبكية السكري أحد أخطر مضاعفات مرض السكري، حيث يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين، ما يهدد البصر وقد يؤدي إلى العمى التام.
في السطور التالية تستعرض بوابة صحة أسباب اعتلال الشبكية السكرية، وأعراضه، وكيفية الوقاية منه.
عند ارتفاع السكر في الدم تتضرر الأوعية الدموية في الشبكية
كيف يحدث اعتلال الشبكية السكري؟
الشبكية هي الطبقة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين والتي تحول الإشارات الضوئية التي تستقبلها إلى إشارات عصبية ترسل إلى الدماغ، ما يتيح لنا الرؤية.
عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً لفترة طويلة، كما هو الحال في مرضى السكري، فإن الأوعية الدموية الصغيرة في الشبكية تتضرر وتضعف، ما يسبب اعتلال الشبكية السكري.
أعراض اعتلال الشبكية السكري
من الأعراض التي تظهر على مرضى اعتلال الشبكية السكري، البقع والخيوط الداكنة التي تعترض مجال الرؤية، ما يؤدي إلى تشوش الرؤية وصولاً إلى فقدان البصر.
وتساهم الإصابة بالسكري أثناء أو قبل الحمل في زيادة احتمالية الإصابة باعتلال الشبكية السكري؛ لذا قد يوصي طبيب العيون الحوامل بإجراء فحوصات على العين منتظمة خلال فترة الحمل.
هل يمكن الوقاية من اعتلال الشبكية السكري؟
رغم أنه لا يمكن الوقاية دائماً من اعتلال الشبكية السكري، لكن فحوصات العين الدورية والسيطرة على نسبة السكر في الدم وضغط الدم وعلاج أي مشاكل متعلقة بالإبصار يساهم في الوقاية من فقدان البصر.
وبالنسبة للمصابين بالسكري، هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من اعتلال الشبكية السكري مثل:
1-التركيز على نمط الحياة
من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي إلى جانب ممارسة الأنشطة البدنية، عن طريق تخصيص ما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً لممارسة المشي على سبيل المثال.
2-مراقبة مستويات السكر في الدم
الفحص اليومي لمستويات السكر في الدم عدة مرات ضروري، خاصةً إذا كنت تعاني من الإجهاد أو تشعر بالمرض.
يساعد اختبار الهيموجلوبين على الوقاية من اعتلال الشبكية
3-اختبار الهيموجلوبين السكري
يساعد اختبار الهيموجلوبين السكري على معرفة متوسط مستوى السكر في الدم خلال 2-3 أشهر السابقة، حيث يحاول المصابون بالسكري إبقاء نسبة الاختبار أقل من 5.7%، حسب موقع Mayo Clinic.
4-تجنب التدخين والتبغ
يزيد التدخين من خطر الإصابة بمضاعفات السكري خاصةً اعتلال الشبكية السكري؛ لذا يجب الإقلاع عن التدخين.
5-الانتباه إلى التغيرات في الإبصار
في حالة ملاحظتك أي تغيرات في الإبصار فجأة وأصبحت تعاني من ضبابية أو تشوش الرؤية وتقطعها، يجب الذهاب إلى الطبيب في أقرب وقت.
ختاماً، يعتبر اعتلال الشبكية السكري تهديداً خطيراً لصحة العين لدى مرضى السكري، ومع ذلك، يمكن الوقاية من هذا المرض أو تأخير تطوره من خلال الرعاية الصحية الجيدة والفحوصات المنتظمة للعين؛ إن الكشف المبكر عن اعتلال الشبكية السكري وعلاجه الفعال هما مفتاح الحفاظ على البصر ومنع العمى، لذا، ينبغي على جميع مرضى السكري الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج والاهتمام بصحتهم العامة.
