اعتلال الشبكية السكري.. 3 أعراض و5 نصائح للوقاية من المضاعفات
اعتلال الشبكية السكري.. 3 أعراض و5 نصائح للوقاية من المضاعفات
اعتلال الشبكية السكري من أبرز المضاعفات التي تصيب مرضى السكري، حيث تتلف الأوعية الدموية في الشبكية وهي نسيج حساس للضوء وتقع في الجزء الخلفي من العين، وتظهر بعض الأعراض على المرضى تكشف عنها "بوابة صحة" إضافة إلى طرق الوقاية من الحالة.
اعتلال الشبكية السكري يؤدي إلى فقدان البصر
أعراض اعتلال الشبكية السكري
من بين الأعراض التي تظهر على مرضى اعتلال الشبكية السكري، البقع والخيوط الداكنة التي تعترض مجال الرؤية، وهذا بدوره يؤدي لتشوش الرؤية وصولاً إلى فقدان البصر.
وتساهم الإصابة بالسكري أثناء أو قبل الحمل في زيادة احتمالية الإصابة باعتلال الشبكية السكري؛ لذا قد يوصي طبيب العيون الحوامل بإجراء فحوصات على العين منتظمة خلال فترة الحمل.
هل يمكن الوقاية من اعتلال الشبكية السكري؟
رغم أنه لا يمكن الوقاية دائماً من اعتلال الشبكية السكري، لكن فحوصات العين الدورية والسيطرة على نسبة السكر في الدم وضغط الدم وعلاج أي مشاكل متعلقة بالإبصار يساهم في الوقاية من فقدان البصر.
وبالنسبة للمصابين بالسكري، هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من اعتلال الشبكية السكري مثل:
1-التركيز على نمط الحياة
من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي إلى جانب ممارسة الأنشطة البدنية عن طريق تخصيص ما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً لممارسة المشي على سبيل المثال.
2-مراقبة مستويات السكر في الدم
الفحص اليومي لمستويات السكر في الدم عدة مرات ضروري خاصة إذا كنت تعاني من الإجهاد أو تشعر بالمرض.
3-اختبار الهيموجلوبين السكري
يساعد اختبار الهيموجلوبين السكري في معرفة متوسط مستوى السكر في الدم خلال 2-3 أشهر السابقة، حيث يحاول المصابون بالسكري إبقاء نسبة الاختبار أقل من 5.7%، بحسب ما ذكره موقع Mayo Clinic.
4-تجنب التدخين والتبغ
يزيد التدخين من خطر الإصابة بمضاعفات السكري خاصة اعتلال الشبكية السكري؛ لذا يجب الإقلاع عن التدخين.
يجب الانتباه إلى التغيرات في الإبصار والذهاب إلى طبيب
5-الانتباه إلى التغيرات في الإبصار
في حالة ملاحظتك لتغيرات في الإبصار فجأة وأصبحت تعاني من ضبابية أو تشوش الرؤية وتقطعها، فيجب الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت.
ويجب الوضع في الاعتبار أن فقدان البصر لا يحدث لكل مرضى السكري، فالتحكم في الحالة يساعدك على قطع شوط طويل للوقاية من المضاعفات.
