يُروج للمحليات الصناعية بأنها خالية من السعرات الحرارية، ولكن تسبب زيادة الشهية، وتزيد الرغبة في تنا...
زيت فول الصويا يحتوي على مركبات ضارة مثل حمض ثلاثي الجليسريد، ما يزيد من معدل الالتهاب، ويسبب بعض ال...
انقطاع الطمث يجعلك أكثر عرضة للإصابة بحالات القلب، ولحمايتك عليكِ اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التم...
التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر قد أن يؤدي إلى خسارة الوزن وضبط السكر بالدم، لكنه يتسبب أيضاً...
عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية قد تلاحظين زيادة وزنك لعدة أسباب، لكن يمكنك تجنبه من خلال فطام الطفل...
اتباع نظام غذائي صحي من أساسيات علاج مرضى الذئبة الحمراء، لتجنب هشاشة العظام والسيطرة على الالتهابات...
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم كميات أكبر من الدهون، لديهم جودة عظام أقل في العمود الفقري، لذ...
الوزن المتوسط عند الولادة للطفل الذكر هو 3.3 كجم، و3.2 كجم للأنثى، وهناك عدة عوامل تؤثر على وزن الطف...
تتسب مضادات الاكتئاب في زيادة الوزن، وذلك لزيادة مستويات السيروتونين الذي يؤثر على المزاج وأيضا قد ت...
يعتقد البعض أن القهوة تسبب زيادة الوزن، ولكن قد تكون المكونات المضافة هي السبب، فالسكر المضاف والكري...
هناك اعتقاد لدى النساء بأن وسائل منع الحمل تسبب زيادة الوزن، مثل حبوب منع الحمل واللولب الهرموني أو...
يتخلص دواء بريدنيزون من البوتاسيوم عن طريق البول، كما أنه يسبب زيادة الوزن لبعض الأشخاص عن طريق تخزي...
يعاني بعض الأطفال من النحافة مما يعرضهم للتنمر من قِبل أقرانهم، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها الجينات وت...
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية؛ فتساعد الطفل في نمو الجهاز الهضمي والدماغ وتوفير التغذية...
انخفضاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يسبب شعور بالتعب وفقدان كتلة العضلات وانخفاض الأداء الجنس...
الشعور المستمر بالتوتر ووجود مشكلات بالغدة النخامية يساهمان في ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول كما أ...
يتجنب الناس تناول الأطعمة السكرية لارتباطها بالأمراض، لكن على عكس المتوقع؛ تناولها في وجبة الإفطار ي...
على الرغم من الفوائد المتعددة للموز، إلا أن تناوله ليلاً يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة، فقد يسبب زياد...
إفراط تناول المراهقون والأطفال الذكور للمشروبات السكرية، مثل الصودا ومشروبات الطاقة يعرضهم للإصابة ب...
للتخلص من آلام الصداع النصفي يمكنك تناول بعض الأطعمة، مثل السبانخ والمكسرات والسالمون، وللوقاية منه...
لمنع تفاقم أعراض هبوط المهبل الأمامي يمكنك اتباع بعض الطرق كتجنب الإمساك ومحاولة فقدان الوزن.
