النوم الجيد لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات ضروري لتعافي العضلات، وزيادة نمو البروتين، وتقليل الالتهاب...
الجمع بين البروبيوتيك وأحماض أوميجا 3 الدهني يعزز الصحة العامة من خلال تحسين وظائف الأمعاء ودعم الكب...
لعقود طويلة، كان استئصال الزائدة الدودية هو الخيار العلاجي شبه الأوحد عند تشخيص الالتهاب الحاد، لكن...
الصيام المتقطع نظام شائع لإنقاص الوزن رغم فوائده الصحية، فالبعض يواجه تحدي في السيطرة على الجوع، لذا...
تصدرت الإكسوسومات مشهد العناية بالبشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما كانت علاجاً طبياً شائعاً ف...
تُعد الالتهابات المزمنة عرضًا لعدد كبير من المشكلات الصحية، التي يعاني منها البعض، كما يمكن اعتبارها...
حشو عصب الأسنان لا يحافظ على صحة الفم فقط، بل قد يخفض الالتهاب ويحسن سكر الدم ويقي القلب من الأمراض...
قلة النوم أو تدنّي جودته قد تُسرّع عملية الشيخوخة في الدماغ ويرتبط ذلك جزئيًا بارتفاع معدلات الالتها...
دراسة جديدة تكشف فائدة غير متوقعة للنظام الغذائي المتوسطي تتعلق بالوقاية من أمراض اللثة؛ لاحتوائه عل...
تعتبر بذور الشمر من أبرز العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من الغازات، حيث تعمل على استرخاء الجهاز ال...
الالتهاب قد يؤثر على جودة الحيوانات المنوية ويزيد من صعوبة الإنجاب خاصة في الحالات المصحوبة بعدوى أو...
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، وخاصة الفركتوز، لذا فقد يؤدي الإفراط في تناوله إ...
القرنفل من التوابل المُستخدمة في الطهي، ويتميز بنكهته القوية، إلا أنه ليس مجرد بهار، بل صيدلية مُتكا...
التهابات الجسم تؤثر عليه بصورة سلبية، كما تمنع بعض أجهزة الجسم من القيام بوظائفها بصورة طبيعية.
يتميز شاي البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يجعله فعالاً في تهدئة التهابات المنطقة المحيطة بال...
يتميز شاي ثمر الورد بغناه بـ فيتامين سي، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تُعزز مقاومة الالتهابات في...
يُساعد صابون الكركم على إصلاح البشرة التالفة، من خلال تقليل ظهور الندبات، والشفاء من الجروح بسرعة.
الكيرسيتين مركب نباتي مضاد للأكسدة يقلل الالتهابات، يقاوم السرطان، ويعزز المناعة والأداء الرياضي.
يسبب مرض التصلب المتعدد أعراض متنوعة مثل التعب وضعف العضلات، وهناك أطعمة قد تساعد على تقليل الالتهاب...
لم تُثبت الدراسات صلة مباشرة بين لقاح COVID-19 وتساقط الشعر، لكن الإجهاد والالتهابات قد يلعبان دورًا...
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصيام يمكن أن يعزز وظائف المناعة ويقلل من الالتهابات ويدعم تجديد الخلا...
