حبوب الفونيو غنية بالبروتين وفيتامينات ب، خالية من الجلوتين، وتدعم الطاقة وصحة الجسم، وتُعد خيارًا م...
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تحفيز الدورة الشهرية، كالتمارين الرياضية وبعض الأطعمة وا...
التهاب الكبد الدهني MASH ناتج عن اضطراب أيضي، يؤدي إلى تراكم خطير للدهون الزائدة في الكبد وتبين أن ف...
حمية البيض المسلوق تساعد على خسارة الوزن بسرعة بفضل البروتين والشبع الطويل، دون التأثير على الصحة أو...
تعد حساسية الصويا شائعة لدى الأطفال والبالغين، وعند تناول الصويا قد تظهر أعراض مثل ألم البطن والإسها...
مرض الكلى المزمن يتطور بصمت، وأسبابه تشمل السكري وضغط الدم، ومضاعفاته خطيرة مثل احتباس السوائل وضعف...
تجاهل الإفطار يضعف التركيز ويزيد التوتر ويُبطئ التمثيل الغذائي، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل...
النحافة عند المراهقين تسبب العديد من المخاطر الصحية، لذا يجب العمل على اكتساب الوزن بطريقة صحية عن ط...
8 أدوية معتمدة من FDA تساعد في إدارة الوزن، منها Saxenda وWegovy، لكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي وب...
تظهر الصدفية التناسلية على شكل بقع حمراء مؤلمة ذات قشرة سميكة على الأعضاء التناسلية تسبب الحكة، وهنا...
يقوم الكبد بتصفية السموم والمساعدة في الهضم، وعندما يفشل في أداء وظائفه تتأثر صحة الإنسان، ويحدث فشل...
أكياس الشاي تطلق مليارات الجزيئات البلاستيكية الدقيقة أثناء عملية التخمير، وتوقف البعض عن استخدامها...
السمنة والنحافة المفروطة تسبب مخاطر كثيرة للمراهقين لذا يجب الاهتمام بالوزن المثالي لهم، بحيث يكون و...
أمراض القلب تعتبر أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وقد أثبتت الدراسات أن الرجال أكث...
منطقة الرقبة تحتوي على عدد أقل من الكولاجين والغدد الدهنية، ما يؤدي إلى جعلها أكثر اسمراراً، لذا يمك...
الاختبارات الجينية تتيح كشف المخاطر الوراثية للأمراض، لكن تتطلب استشارة مختص لفهم النتائج والتعامل م...
يعاني بعض الأشخاص من التعرق المفاجئ أثناء تناول الطعام، وهي ظاهرة قد ترجع إلى أسباب متنوعة مثل الأطع...
تغيرات انقطاع الطمث قد تُسبب أو تُفاقم الحساسية. استراتيجيات مثل تحديد المحفزات وتعديل النظام الغذائ...
يعتمد اختيار غسول الفم على احتياجاتك الشخصية لصحة الفم، ففي حالة الوقاية من تسوس الأسنان فيجب شراء غ...
أطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون، مثل البيض والخضراوات والأسماك، تساعد في إنقاص الوزن وتعزيز الشعو...
تناول الحبوب الكاملة والبقوليات يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم، بينما تدعم الدهون الصحية من المك...
