أظهرت الدراسات أن حوالي 40% من النساء الحوامل يعانين من ظهور الحبوب، ويعود السبب الرئيسي للتغيرات الهرمونية ويمكن استخدام منتجات آمنة للحامل.
إذا كنت تفكر في الإنجاب عليك الاهتمام بجودة حيواناتك المنوية، ويمكن تقييم صحتها من خلال فحص السائل المنوي، ويجب اتباع عادات صحية لتحسن جودتها.
إدمان الأدوية مرض مزمن يؤثر على الدماغ والجسم، ويسبب تغيرات سلوكية وجسدية مثل تقلب المزاج، ومشاكل العلاقات، وفقدان السيطرة على التعاطي.
متلازمة السمك العفن اضطراب يسبب رائحة كريهة بسبب ثلاثي ميثيل أمين، تُدار بتجنب أطعمة محددة، أدوية مثل المضادات الحيوية، ودعم نفسي.
لضمان سلامة طفلتك عند استخدام طلاء الأظافر، اختاري الأنواع غير السامة، استخدمي مزيلات خالية من الأسيتون، وتجنبي تعريضها للروائح القوية.
تناول كوب من التفاح بالقرفة يومياً وخاصة على الريق، يمنحك الفوائد التالية: تنظيم نسبة السكر في الدم، و خفض معدلات الكوليسترول، والوقاية من سرطان القولون.
للوقاية من تسمم السالمونيلا أثناء الحمل يُنصح بطهي اللحوم جيدًا، وتجنب التعامل مع الحيوانات أو الزواحف، وتجنب الأطعمة غير المبسترة.
الغذاء الصحي يخفف اعتلال الشبكية السكري. ركز على الخضراوات، البروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية.
يختلف علاج الطفح الجلدي الأبيض حسب الحالة الكامنة المسببة له، وخاصة أنه توجد بعض أنواع البقع البيضاء التي تكون ضارة بالصحة.
يحتوي التمر على عناصر غذائية دقيقة ومركبات نباتية تعزز من فوائده الصحية، ولكن يقلق البعض من رفعه لنسبة السكر في الدم.
بعض المنتجات قد تُلحق الضرر ببشرتك بدلاً من تحسينها، ورغم أنها منتشرة في الأسواق لكن ليس جميعها آمنة، وأكد الخبراء تحذيرات من استخدامهم.
ضباب الدماغ مصطلح يصف بعض الأعراض كصعوبة التركيز والشعور بالتشتت، ويرتبط بأسباب متعددة كالإجهاد المزمن وقلة النوم ونقص العناصر الغذائية.
العناية بالبشرة في الشتاء ليست للنساء فقط ولكن ضرورية للرجال أيضاً، فتعاني البشرة في فصل الشتاء من الحكة والجفاف بسبب الطقس البارد.
خلال رحلة إنقاص الوزن أنت بحاجة لدعم يساعدك على الالتزام بالخطة الصحية وممارسة التمارين، وهناك خيارات تساعدك على مواجهة التحديات النفسية والبدنية.
للحفاظ على المنزل خاليا من الجراثيم في الشتاء يُنصح بغسل أغطية السرير والملاءات بانتظام، وتفقد مرشحات التكييف بانتظام، ووضع روتيناً للتعقيم.
اهتمام الأب بذاته فقط يؤدي إلى ضعف ارتباط الطفل به وانفصاله إنسانياً واجتماعياً عنه، ما ينتج عنه مشاكل عاطفية ونفسية كالقلق، والاكتئاب.
تعامل الزوجة مع زوج مصاب بمرض نفسي يتطلب تفهم حالته، دعمه بالتواصل، والتركيز على الجوانب الإيجابية في الزواج للحفاظ على العلاقة.
في اليوم الدولي للتغطية الصحية الشاملة، يجب التذكير بضرورة وضع آليات لتحقيق التغطية الصحية الشاملة، لضمان مكافحة الأوبئة وتقديم خدمات صحية جيدة.
من علامات إصابة طفلك المولود حديثاً بالسكري، هي زيادة العطش، وكثرة الرضاعة، وصعوبة اكتساب الوزن والنمو بشكل طبيعي ويعاني من جفاف الجلد والفم.
هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز بين اللطف المُخلص ومحاولة إرضاء الآخرين.
يساعد النياسيناميد في تقليل البقع وعلاج الالتهاب وسد المسام، واستخدام بعض المنتجات معه يزيد من فعاليته كالنياسين والريتينول وفيتامين سي.
