دقيق الحمص يمنح البشرة العديد من الفوائد منها: علاج حب الشباب، وإزالة جميع خلايا الجلد الميتة، وتقليل إنتاج الزيت في الوجه، وعلاج جفاف البشرة.
للكراث فوائد عديدة خاصةً للبشرة والشعر، حيث يساعد على تعزيز نمو الشعر، ويساهم في الحصول على بشرة صافية، ويحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
فوائد دقيق جوز الهند للبشرة عديدة منها: يعزز نضارة ومرونة البشرة، ويقشر خلايا الجلد الميتة، ويكافح البكتيريا والفطريات، ومضاد للالتهابات.
هناك خرافات شائعة عن الفيلر مثل أن الحشوات الجلدية بالوجه تسبب الألم، إضافةً إلى استمرار مفعوله للأبد، لكنها غير حقيقية.
قناع النوم يحجب الضوء، يعزز الميلاتونين، ويقلل من الأرق، والصداع، وجفاف العين، والتجاعيد، مما يحسن جودة النوم.
فوائد الطماطم للوجه والبشرة عديدة منها: تقلل إفراز الزيت الزائد، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وشد المسام، وتعزيز نضارة البشرة، ومكافحة علامات الشيخوخة.
يتمتع ماء الخيار بفوائد متعددة للبشرة، حيث يحمي البشرة من تأثير الشمس الضار، ويقلل الهالات السوداء، ويرطب البشرة، ويقلل ظهور المسام.
السيليكا تعزز صحة العظام، والبشرة، والشعر، وتساعد على إنتاج الكولاجين وتقوية الأظافر والشعر، وتوجد في الأطعمة مثل الخضراوات والحبوب.
هناك فوائد عديدة لزيت الشمر للبشرة منها: علاج حب الشباب، ومكافحة الشيخوخة، وتونر ومهدئ ومنظف للوجه، ويعمل على توحيد لون البشرة.
هناك فوائد عديدة لشرائط الأنف منها: إزالة الرؤوس السوداء، و تقشير البشرة، وتنظيف المسام، وتحسين مظهر البشرة، وتقليل خطر حب الشاب.
يمكن أن يتأثر إنتاج الكولاجين في الجسم بسبب العوامل الوراثية والعادات اليومية مثل التغذية السيئة، والتدخين، والأمراض المناعية.
يساعد السيليكون في تحسين نعومة البشرة وإخفاء العيوب بشكل مؤقت، كما يعمل على تشكيل حاجز يحمي البشرة من الملوثات الخارجية والجفاف.
فوائد الهيل للبشرة عديدة منها: الحد من الشيخوخة المبكرة، ويساعد في منح البشرة النعومة والإشراقة، ويعزز إنتاج الكولاجين.
هناك فوائد عديدة لزيت اليانسون، منها: تحسين صحة الجلد، وتقوية جهاز المناعة، وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي، والتهاب المفاصل.
هناك طرق للعناية بالبشرة أثناء علاج سرطان الثدي منها: اختيار منتجات غير معطرة، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، وتجنب الاستحمام بالماء الساخن.
تتمتع بذور البرتقال بفوائد متعددة للبشرة، حيث تحافظ على نضارتها وترطيبها، ويمكن طحنها ووضعها على الوجه كماسك أو استخدامها كغسول للبشرة.
لشرب الماء على معدة فارغة فوائد متعددة منها: فقدان الوزن، وتنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم، وتخفيف الصداع، ورفع معدلات الطاقة.
هناك ماسكات طبيعية تعزز صحة البشرة بإدراج التمر مع العديد من المكونات الصحية منها: ماسك التمر والعسل، ومقشر التمر والشوفان، وزيت التمر مع اللوز لترطيب الشفاه.
هناك فوائد عديدة للبروكلي للشعر والبشرة منها: غني بفيتامين سي لتعزيز إنتاج الكولاجين، ويقلل ظهور تجاعيد البشرة، ويقلل ظهور حب الشباب، ويعمل على ترطيب البشرة.
احرصي على اتباع روتين لعلاج تجاعيد اليدين، من خلال تقشر اليدين لترطيب البشرة، ووضع واقي الشمس، واتباع نظام غذائي صحي للحصول على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
روتين العناية بالبشرة فى الخريف يختلف على حسب نوع البشرة ، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى وضع مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة.
