للرجال.. 5 خطوات لتنظيف عميق للبشرة بعد يوم عمل شاق
بعد يوم عمل طويل وشاق، تُصبح بشرة الرجال مُحملة بالزيوت المتراكمة والأوساخ، لذا تحتاج إلى خطوات تعتمد على التنظيف العميق، لسحب كل الشوائب من المسام، مع استخدام الكريمات الليلية، للحصول على نتائج فعالة بشكل أكبر.
وفي السطور التالية تقدم "بوابة صحة" خطوات العناية بالبشرة ليلاً للرجال.
تنظيف الوجه ليلاً
تنظيف الوجه أمر مهم جداً، لتطهير البشرة جيداً من الزيوت والأوساخ المتراكمة طوال الليل، ويُنصح بالاكتفاء بغسيل الوجه مرتين في اليوم، ويُنصح باستخدام غسول لطيف وماء دافئ، مع ضرورة اختيار أنواع الغسول الخالية من الكحول؛ لأن الكحول يؤدي إلى جفاف البشرة، ويؤثر على الحاجز الواقي بشكل سلبي، حسب موقع Clicks.
تنظيف الوجه ليلاً
أقنعة الوجه للبشرة
يُنصح باستخدام أقنعة الوجه، وهي عبارة عن منظفات تُساعد في امتصاص السموم والشوائب، الموجودة داخل مسام الوجه، ويُنصح بوضع قناع التقشير بالفحم على الوجه، بعد تنظيفه جيدًا للحصول على تنظيف أعمق.
كما يجب ترك القناع على الوجه لمدة من 10 دقائق إلى 15 دقيقة، قبل شطفه بالماء الدافئ، وبعدها يجب غسل الوجه مرة أخرى، ولكن يجب الانتباه إلى أن القيام بهذه الخطوة مرة واحدة فقط في الأسبوع.
وضع كريم حول وتحت العينين
يتميز الجلد تحت العينين بأنه رقيقاً جداً، ما يؤدي إلى حدوث انتفاخات بسهولة، بمجرد الشعور بالإرهاق والتوتر، لذا يُنصح بوضع كريم العين بلطف حول وتحت العينين، كما يُمكن استخدام لاصقات تحت العين، التي تحتوي على الكافيين والرماد البركاني وفيتامين C، للمساعدة في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء والتجاعيد.
استخدام مرطب ليلي
يمكن استخدام مرطب ليلي، بدلاً من المرطب الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس "SPF"؛ لأن المرطبات والكريمات الليلية تحتوي على مكونات أكثر ترطيباً، من الكريمات التي يتم استخدامها خلال النهار، وبالتالي يسمح بأقصى قدر من الترطيب للبشرة أثناء النوم.
وعند استخدام المُرطب الليلي يتم وضع طبقة خفيفة، لتجنب تراكم الدهون الزائدة على أغطية الوسائد والفراش.
استخدام مرطب ليلي
منتجات الريتينول للرجال
يمكن إضافة منتجات الريتينول في روتين العناية بالبشرة للرجال، لأنها تُساعد على تجديد الخلايا، وتقليل ظهور المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
