يُعد المحار من أكثر الأطعمة الفعّالة في تعزيز الخصوبة وهرمون التستوستيرون، لاحتوائه على نسبة عالية جداً من معدن الزنك.
بذور الشيا خفيفة وسهلة الهضم، وتعمل على خفض ضغط الدم والكوليسترول، أما بذور الكتان، تُساعد في تقليل الالتهابات.
تشير دراسة تجريبية صغيرة نُشرت في Translational Psychiatry إلى أن اتباع نظام الكيتو الغذائي قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.
ترغب كثير من النساء في تناول المشروبات الغازية خلال فترة الحمل، خاصة مع الوجبات السريعة، لكن هذه المشروبات قد تترك آثاراً خطيرة.
تمتلك الإناث كروموسومين XX، يكون أحدهما خاملاً في معظم الخلايا باستثناء الجينات الموجودة في منطقة PAR1.
تفتقر الكربوهيدرات المصنعة والخبز الأبيض إلى الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إضافةً إلى أنها تتحول إلى سكر، وتؤثر على ذاكرة الأطفال.
تضخم الكبد يعني زيادة حجمه عن الطبيعي، وهو عادةً ما يكون مؤشراً على وجود مشكلة صحية كامنة مثل أمراض الكبد.
تُساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في تخفيف الالتهابات، وتقليل الشعور بالألم، ويوجد منها عدة أنواع بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين.
يجب على الأشخاص المصابين بالسكري عدم الإفراط في تناول البطيخ، والانتباه جيداً إلى مستوى السكر في الجسم.
حذّرت دراسة حديثة من أن تدمير غابات الأمازون لا يهدد البيئة فحسب بل قد ينعكس سلباً أيضاً على صحة الإنسان.
المشي بسرعة 8 كيلومترات في الساعة يساعد على حرق سعرات حرارية تعادل تقريباً الركض، حيث يتطلب المشي السريع التحرك بسرعة عالية مع استخدام الذراعين.
يُشكل ارتفاع حمض اليوريك (فرط حمض يوريك الدم) خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يوصي الخبراء بإبلاغ النساء المصابات بأمراض الأمعاء الالتهابية أن النشاط المرضي يزيد من خطر العقم مقارنةً بالحالة الخاملة للمرض.
أوصى الباحثون باستخدام الباراسيتامول بحذر خلال الحمل، مع الالتزام بأدنى جرعة فعالة وأقصر مدة ممكنة وتحت إشراف طبي.
يُعد الواقي الشمسي خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة خصوصاً للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
يُمكن أن يتعرض أي شخص لإصابات في الدماغ، سواء بشكل مفاجئ أو مع التقدم في العمر، ما قد يؤدي إلى فقدان القدرة على الكلام.
يُعد الزبادي اليوناني أفضل من الزبادي العادي لأنه أكثر كثافة، ويحتوي على ضعف كمية البروتين، بالإضافة إلى غناه بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء.
يجب الحذر من الإفراط في تناول مكملات فيتامين سي، إذ تتحول الجرعات العالية منه إلى أوكسالات في الجسم، ما يرفع خطر تكوين الحصوات.
كشفت البيانات عن تحديد 574 حالة إصابة بورم رئة كان من بينها 190 حالة (33%) لأشخاص تتراوح أعمارهم بين 75 و80 عاماً، لم تُظهر الدراسة فروقاً
الأوميجا-3 هي نوع من الدهون غير المشبعة متعددة الروابط تساعد في بناء وتقوية الخلايا العصبية في الدماغ.
تُعتبر الكزبرة الخضراء من الخضروات المليئة بمضادات الأكسدة، التي تُحارب الجذور الحرة، التي من شأنها إلحاق الضرر ببصيلات الشعر.