المخللات غنية بالعناصر الغذائية ولكن يمكن أن تسبب آثاراً جانبية للأطفال مثل الطفح الجلدي واضطرابات المعدة بسبب محتواها العالي من الصوديوم.
يحدث مرض البازهر عندما لا تُهضم المواد التي تدخل للجسم بشكل جزئي أو كلي فتتراكم في المعدة، وعدم علاجه يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.
إضافة خل التفاح للنظام الغذائي يوفر العديد من الفوائد الصحية، كخفض سكر الجسم وتعزيز صحة القلب بالإضافة إلى تحسين الهضم وتخفيف التهاب الحلق.
ممارسة الرياضة البسيطة حتى وإن كانت المشي لمدة 15 دقيقة مرتين يومياً في مواعيد منتظمة للحفاظ على حركة الأمعاء.
يحتوي حليب الماعز على سعرات حرارية أكثر لكل وجبة من أي نوع آخر من الحليب، وفي حالة تناول الكثير منه فيؤدي إلى زيادة الوزن.
شلل الأطفال مرض خطير لكن يمكن الوقاية منه بلقاح IPV الذي يوفر حماية طويلة الأمد ضد الفيروس، ويجب تطعيم الأطفال وفق الجدول المحدد.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصيام يمكن أن يعزز وظائف المناعة ويقلل من الالتهابات ويدعم تجديد الخلايا ويحسن صحة الأمعاء.
يجب أن تكون وجبة السحور متوسطة الحجم تُشبع دون أن تكون مفرطة، حيث قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الشعور بعدم الراحة.
وجبة السحور هي المفتاح للحفاظ على مستويات الطاقة وتجنب الصداع أثناء الصيام؛ لذا تأكد من أن وجبة السحور تحتوي على بروتين عالي الجودة مثل البيض.
صابون حليب الماعز قد يساعد في علاج الإكزيما بفضل حمض اللاكتيك والبروبيوتيك. لكن يجب اختبار رد الفعل قبل الاستخدام لتجنب الحساسية.
قد يؤثر الصيام على صحة العيون فيسبب بعض الآثار الجانبية مثل: جفاف العيون والإرهاق البصري، ويمكنك اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة العين.
أن الطفل حديث الولادة لديه جهاز هضمي حساس لا يستطيع التعامل مع البروتينات الموجودة في الحليب المشتق من الحيوانات، مثل: حليب الماعز.
الصيام يعزز صحة الأمعاء بزيادة تنوع البكتيريا النافعة، تقليل البكتيريا الضارة، وتحسين حاجز الأمعاء، مما يدعم الجهاز الهضمي والمناعة.
إهمال علاج اضطراب تشوه صورة الجسم قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الجماعي هما الحلول الفعّالة.
يمكن التمييز بين المكملات الغذائية الأصلية والمغشوشة من خلال فحص العبوة والعلامات التجارية، وقراءة الملصقات الغذائية.
يساهم نمط الحياة الصحي والعادات الغذائية في التئام قرحة المعدة وتسريع شفائها إلى جانب الالتزام بالأدوية.
بدء الإفطار بالشوربة يساعد الجسم على استعادة توازنه بعد ساعات طويلة من الصيام، ويهيئ المعدة لاستقبال الطعام مما يقلل من الإصابة بعسر الهضم.
شاي الماتشا غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات ويساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، ويساهم في ترطيب البشرة.
الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الجبن والزبدة واللحوم المصنعة لا تناسب السحور، حيث تسبب حرقة المعدة.
الاكتئاب يصيب ما بين 30% و50% من مرضى الخرف ما يدفع الأطباء إلى وصف مضادات الاكتئاب لتخفيف الأعراض.
قد تتعرض الخصية أو الأنسجة المحيطة مثل الحبل المنوي أو الأوعية الدموية للإصابة أثناء العملية مما قد يؤثر على تدفق الدم إلى الخصية ويؤدي إلى ضمورها.
