اضطراب الوسواس القهري يؤثر على حياة المصابين يومياً ويتطلب العلاج السلوكي والدعم النفسي لفك حلقة القلق والأفعال القهرية.
هناك بعض الأطعمة يجب أن يتناولها الأطفال على معدة فارغة لتحسين وظائفهم العقلية والجسدية، لذا يجب الاستمرار عليها بصورة دائمة.
هل تعلم أنه يوجد علامات تحذيرية للنوبة القلبية تظهر قبل شهر من حدوثها؟ أبرزها التعب وضيق التنفس واضطرابات النوم وألم الصدر والخفقان، فانتبه جيدا
تحتوي المانجو على نسبة عالية من الإنزيمات الهاضمة، التي تُساعد على تكسير البروتينات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال وصغار السن.
دراسة حديثة تحذر من أن الوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة تزيد انتكاسات التصلب المتعدد بنسبة 30% وتُفاقم الآفات الدماغية.
بعد وفاة 14 طفلاً في الهند بسبب شراب سعال ملوث وإصابة العشرات بمشاكل كلوية خطيرة، حظرت الحكومة أدوية البرد والسعال للأطفال تحت سن العامين.
تحتوي الأطعمة المقلية على نسبة عالية من الزيوت والدهون التي يصعب هضمها، ما يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في المعدة.
أظهرت دراسة أن الجمع بين العلاج السلوكي والدوائي يمكن أن يحسن بشكل كبير أعراض فرط نشاط المثانة لدى الرجال.
الولادة في الماء قد تساعد النساء على تخفيف التوتر والألم أثناء المخاض من خلال تقديم فوائد جسدية وعاطفية تعزز تجربة الولادة وتجعلها أكثر راحة.
جراحة إنقاص الوزن قد تحقق نتائج صحية أفضل وأكثر استدامة للأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري.
تعتبر بذور الشمر من أبرز العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من الغازات، حيث تعمل على استرخاء الجهاز الهضمي، ما يساعد على طرد الغازات المحتبسة.
تأجيل إعطاء اللقاح المركّب MMRV المضاد للحصبة والنكاف والحصبة الألمانية والجدري المائي إلى ما بعد سن الرابعة.
شرب كوب إلى ثلاثة أكواب إضافية من الماء يومياً يمكن أن يساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية بمقدار يتراوح بين 68 و205 سعرات يومياً.
يعتمد تصنيع الشوكولاتة البيضاء أساساً على 3 مكونات رئيسية هي: زبدة الكاكاو، والسكر، والحليب، وتختلف النسب الدقيقة باختلاف المنتج.
ممارسة الرياضة خلال فترة الدراسة، ما يؤكد أن الحوافز المالية سواء كانت في صورة مكافأة، أو تهديد بالخسارة تؤثر بشكل مباشر على الالتزام بالنشاط البدني.
تفتقر الكربوهيدرات المصنعة والخبز الأبيض إلى الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إضافةً إلى أنها تتحول إلى سكر، وتؤثر على ذاكرة الأطفال.
يوصي الخبراء بإبلاغ النساء المصابات بأمراض الأمعاء الالتهابية أن النشاط المرضي يزيد من خطر العقم مقارنةً بالحالة الخاملة للمرض.
هناك بعض البدائل الطبيعية والصحية، التي تُغني عن استخدام زيت الطعام المُكرر، مثل زيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت بذور العنب.
الماتشا مشروب منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي عادة على مُركبات مهمة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
يُنصح مرضى السكري باختيار الفواكه الطازجة، أو المجمدة، أو المعلبة (دون سكريات مضافة)، ومراقبة كمية الكربوهيدرات المتناولة.
تُعد بذور اليقطين مصدراً غنياً للمغنيسيوم، وهو معدن حيوي لإنتاج السيروتونين، الذي يساهم في تحسين المزاج.
