ما هي تطعيمات الحج 2024؟.. و7 نصائح للوقاية من الأمراض المعدية
تأدية حج 2024
أصبحنا نعيش في عصر الأمراض المعدية. وبينما اقترب موسم الحج 2024، لا بد من الالتزام بالتطعيمات الهامة؛ لأنها تعد الوسيلة الفعالة للحماية من الأمراض التي قد تنتشر خلال هذه الفترة بسبب الزحام.
ومنذ تفشي فيروس كورونا، يعد التطعيم ضد الأمراض من الآليات المهمة للوقاية والحماية من تفشي العدوى. ونظراً إلى اقتراب موعد موسم الحج 2024، أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن التطعيمات التي ينبغي أخذها قبل السفر.
تطعيمات حج 2024
ما تطعيمات الحج؟
أوصت وزارة الصحة والسكان المصرية باتباع ضوابط حج 2024 لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية، التي تتفشَّى خلال موسم الحج. وتتضمن التطعيمات التي ينبغي أخذها خلال تأدية مناسك الحج ما يلي:
1– جرعة واحدة من اللقاح الرباعي ACYW135 ضد فيروس الالتهاب السحائي. وبالنسبة إلى المدة التي ينبغي أخذ اللقاح خلالها، أشارت وزارة الصحة والسكان إلى أنه يجب تلقي التطعيم قبل السفر بمدة لا تقل عن 10 أيام، ولا تزيد أيضاً عن 5 سنوات، وينبغي الحصول على شهادة تثبت أخذ اللقاح.
2– لقاح الإنفلونزا لأصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن، كما أنه متوافر في 237 مستشفى بأنحاء الجمهورية.
ارتداء كمامة خلال تأدية مناسك حج 2024
الوقاية من الأمراض المعدية خلال حج 2024
من أجل الاستمتاع بحج صحي بدون التعرض للإصابة بالعدوى الفيروسية، أو الإصابة بالأمراض المعدية بوجه عام، ينبغي اتباع بعض النصائح الصحية لأداء مناسك حج 2024 بأمان، وفيما يلي بعض منها، نقلاً عن "Middleeasthealth":
1– الحصول على التطعيم قبل حج 2024:
ينبغي أن يكون الحصول على اللقاح المناسب قبل السفر من الأولويات التي تضعها في اعتبارك؛ حيث تعد اللقاحات واحدة من أفضل الآليات في مجال الصحة العامة على الإطلاق؛ حيث تساعد على الوقاية بشكل فعال من المرض والوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم.
2– الحفاظ على النظافة:
يجب على الحُجَّاج غسل أيديهم بشكل متكرر بالماء والصابون، وتجنب لمس وجوههم أو أفواههم بأيديهم، ولا بد أيضاً من تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، والتخلص من أي مناديل مستخدمة بشكل صحيح؛ لتأدية حج آمن بدون أمراض أو أعراض تمنع من استكمال المناسك.
3– تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى:
يجب على الحجاج تجنب الاتصال الوثيق بأي شخص تظهر عليه أعراض مرض المكورات السحائية، مثل الحمى والصداع وتصلب الرقبة.
4– ارتداء كمامة خلال حج 2024:
ارتداء الكمامة يمكن أن يساعد في منع انتشار مرض المكورات السحائية، وخاصةً في الأماكن المزدحمة.
5– البقاء في مناطق جيدة التهوية:
يجب على الحجاج البقاء في مناطق جيدة التهوية، وتجنب الأماكن المزدحمة والمغلقة قدر الإمكان.
6– طلب الرعاية الطبية إذا ظهرت عليك الأعراض:
إذا ظهرت على الحُجَّاج أعراض مرض المكورات السحائية، مثل الحمى والصداع وتصلب الرقبة، يجب عليهم طلب الرعاية الطبية على الفور.
7– تناول الأطعمة الصحية:
ينبغي تناول الأطعمة الصحية، بما في ذلك الخضراوات والفواكه في النظام الغذائي خلال فترة الحج؛ لتعزيز الجهاز المناعي، وزيادة معدلات الترطيب بالجسم، والحماية من الجفاف الناتج عن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة. ويُنصح أيضاً بشرب كميات كافية من السوائل، للحماية من أشعة الشمس.
