بعض الناس عندما يشعرون بالقلق والتوتر يبدأون في قضم أظافرهم، وهي عادة سلبية يمكن أن تكون مزمنة إن لم تُعالج، لكونها لا تسبب فقط الإحراج بل تؤدي إلى مشكلات صحية متعددة
عندما تفكر في مشكلة حياتية أو قرار ترغب أن تتخذه سريعاً، هل تستخدم عقلك أم قلبك؟ بعد تفكير طويل، سيجد الجميع أنهم يخضعون لما يخبرهم به قلبهم
من العلامات التي تشير إلى إصابة الشخص بجلطة قلبية: الشعور بانزعاج شديد في منتصف الصدر يستمر لدقائق وقد يختفي ثم يعود، كما يمكن أن تشعر بالامتلاء والألم.
يعتبر استخدام صبغة قسطرة القلب مصحوباً بمخاطر نادرة لكنها خطيرة، منها الحساسية والتسمم الصبغي.
تناول الشاي الأزرق يساهم في تحسين صحة القلب عن طريق السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، حيث تعمل المركبات الموجودة فيه على توسيع الأوعية الدموية.
نخاع العظم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة البشرة والدماغ، ومكافحة التدهور المعرفي.
الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يقلل معدلات التوتر النفسي، ويكافح الأرق، ويعزز ارتخاء العضلات، ويحسن الحالة المزاجية.
عندما تدخل البكتيريا المسببة للعدوى في أي جزء من الجسم لمجرى الدم، يحدث تسمم الدم الذي يُطلق عليه كذلك "تجرثم الدم".
يعد الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الإنسان، خاصةً أنه يؤدي وظائف متعددة ضرورية لصحة الشعر والبشرة والعين وتعزيز المناعة أيضاً.
توجد عوامل تزيد احتمالية إصابتك بضيق التنفس مثل التدخين، أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، أو وجود تاريخ مرضي عائلي.
يمكن أن تحدث آلام الكتف نتيجة الحركات الخطأ أو الإصابات الرياضية، وتحتاج بعض الحالات إلى زيارة الطبيب فوراً، وبعضها يحتاج الراحة ووضع الثلج.
الإفراط في تناول الأرز الأبيض يعرضك لـ6 مخاطر صحية بعضها يهدد حياتك، حيث يجعلك عرضة لزيادة الوزن والإصابة بالسكري وحتى التسمم الغذائي.
النوم الزائد ليس مشكلة طالما كانت نتيجة تعويض أيام عانيت فيها من الأرق، لكن الإفراط المنتظم فيه يشير إلى عدة مشكلات صحية.
توجد بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول أدوية الستاتينات، حيث يصبح المريض أكثر عرضة للنوع الثاني من السكري، وتلف الكبد والعضلات، والتدهور المعرفي.
التعرض المتكرر لكلور حمامات السباحة يسبب تلف الجلد والبشرة، ويزيد من الحساسية والأكزيما في بعض الأشخاص، لكن توجد حلول للسيطرة على المشكلة.
توجد بعض الأطعمة الصحية التي تساعد في الوقاية من تكوين حصوات الكلى، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم، والحبوب الكاملة والخضراوات الصليبية.
يواجه أصحاب الأمراض المزمنة في غزة العديد من المشاكل الصحية، وخاصة مرضى السرطان والفشل الكلوي، بسبب نفاد الإمكانات الطبية والأكسيجين.
من الشائع أن الضغط النفسي والتوتر يسببان مشكلات في القلب والعظام أو الجهاز الهضمي، لكن أغلبنا لا يدرك تأثيرهما السلبي على صحة العين وتشوش الرؤية.
بالرغم من استخدام أدوية الستاتينات لعلاج أمرض القلب والكوليسترول الضار، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة في الكُلى.
بخلاف ما يتركه من ألم.. يمكن أن يؤدي حبس البول إلى التهاب المسالك البولية، وتلف عضلات قاع الحوض، وتكوين حصوات الكُلى.
تظهر أعراض متلازمة الشرق الأوسط بعد أسبوع أو أسبوعين وتشمل الحمى والقشعريرة والسعال والتهاب الحلق.
