نتائج البحث عن السلمون

منتجات العناية بالبشرة الكورية

9 مكونات كورية لمقاومة علامات شيخوخة البشرة

تشتهر منتجات العناية بالبشرة الكورية بتركيباتها التي تستهدف الحصول على بشرة نضرة وموحدة إلى جانب تقليل العلامات الظاهرة للشيخوخة وتحسين ملمس البشرة، لكن هل تتمتع المكونات الشهيرة فيها مثل مخاط الحلزون والحمض النووي المستخلص من السلمون بفوائد حقيقية للبشرة؟
5 وجبات غذائية رئيسية لتعزيز المناعة

حارب الالتهابات من مطبخك: 5 وجبات غذائية رئيسية لتعزيز المناعة

التهابات الجسم تؤثر عليه بصورة سلبية، كما تمنع بعض أجهزة الجسم من القيام بوظائفها بصورة طبيعية.
لماذا يجب تناول المأكولات البحرية أسبوعياً؟

لماذا يجب تناول المأكولات البحرية أسبوعياً؟ درع واقٍ للقلب والعقل

ينبغي على معظم الأطفال والبالغين تناول حصتين على الأقل من المأكولات البحرية أسبوعياً، لكن كميات الطعام تختلف باختلاف العمر.
10 أطعمة لتحسين مستويات البوتاسيوم في الجسم

7 علامات لنقص البوتاسيوم في الجسم.. و10 أطعمة لتحسين مستوياته

يُعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية بالجسم ولا غنى عنه، إذ يعمل على تقوية العضلات، ودعم وظائف الجسم.
احذر الإفراط في تناول "فيتامين د"

احذر الإفراط في تناول "فيتامين د".. كيف يدمر الكلى والقلب؟

الإفراط في "فيتامين د" قد يؤدي لفشل كلوي وأمراض قلبية، لذا يجب تناوله تحت إشراف طبي وبعد فحص الدم.
أفضل الأطعمة لارتفاع ضغط الدم

دليل التغذية الأمثل لمرضى الضغط المرتفع.. أطعمة لا غنى عنها

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة غنية بالعناصر المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، يساهم في خفض مستويات ضغط الدم.
أفضل الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين ب12

أفضل 6 أطعمة ومشروبات تحتوي على فيتامين ب12

فيتامين ب12 يوفر عدة فوائد كالحفاظ على صحة الأعصاب، ودعم إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، لذا يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12.
وصفات صحية قليلة السعرات في رمضان

للحفاظ على وزن صحي في رمضان.. وصفات إفطار وسحور منخفضة السعرات الحرارية

شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية، والبعد عن الوجبات الدسمة وعالية السعرات الحرارية، وهذه بعض الوصفات الصحية منخفضة السعرات.
أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية

ليس السلمون فقط.. 5 أطعمة غنية بـ أحماض أوميجا 3 الدهنية

تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في تعزيز صحة القلب، وتساهم في فقدان الوزن، وهناك بعض الأطعمة الغنية بمعدلات عالية من أوميجا 3 أكثر من السلمون.
أطعمة تعزز صحة العين في الشتاء

4 أطعمة تعزز صحة العين في الشتاء.. السلمون والمكسرات أبرزها

تظهر الأمراض التي قد تصيب العين خلال المواسم الشتوية، لذلك يجب تناول أطعمة صحية ومتنوعة لتعزيز صحة العين كالسلمون والبطاطا الحلوة والمكسرات.
تأثير تناول السلمون على الحامل والجنين

ما تأثير تناول السلمون على الحامل والجنين؟ هذه الكمية الموصى بها

ليست كل الأسماك مفيدة للحامل، فبعض الأنواع بها نسبة عالية من الزئبق، لذلك السلمون خيار آمن حيث يحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك وأوميجا 3.
أطعمة تساعد على علاج قصور الغدة الكظرية

أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج قصور الغدة الكظرية.. الزبادي والتوت في مقدمتها

تساعد الأطعمة التي تدعم صحة الغدد الكظرية على تنظيم مستويات الكورتيزول وتقليل الالتهاب، ما يعزز السيطرة على إجهادها والقيام بوظيفتها.
أطعمة ضرورية في الروتين الغذائي لكبار السن

6 أطعمة ضرورية في الروتين الغذائي لكبار السن.. الخضراوات والمكسرات أبرزها

كبار السن أكثر من يحتاجون لروتين غذائي صحي ومغذي لهم، لذلك في اليوم الدولي لكبار السن إليكم بعض الأطعمة الضرورية والمفيدة لصحتهم.
أطعمة مفيدة للحساسية الموسمية

7 أطعمة تساعد على تخفيف أعراض الحساسية الموسمية.. البصل في مقدمتها

تتضمن قائمة الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من أعراض الحساسية الموسمية، الفواكه الحمضية، والكركم، وحبوب لقاح النحل.
علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء

ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء.. 8 علاجات طبية وطبيعية لخفضه

ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون عند النساء بسبب متلازمة تكيس المبايض، ولعلاجها يمكن تناول الأسماك الدهنية والجينسنج وممارسة المشي السريع.
أطعمة مضادة للالتهابات

لتخفيف حِدَّتها.. إليك 10 أطعمة مضادة للالتهابات

النظام الغذائي المضاد للالتهابات يتضمن مجموعة واسعة من الأطعمة مثل الفراولة والأفوكادو، والسلمون، والخضروات الصليبية، والحبوب الكاملة والمكسرات.