التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر قد أن يؤدي إلى خسارة الوزن وضبط السكر بالدم، لكنه يتسبب أيضاً في الشعور بالتعب، وتدهور كثافة العضلات.
بذور الشيا من البذور التي يجب تناولها أثناء الحمل، حيث تقي من الإصابة بسكر الحمل وزيادة الوزن والإمساك، كما أنها تعزز نمو دماغ الجنين.
ورم ويلمز "سرطان الكلى" يصيب الأطفال، ويرتبط بمتلازمات نادرة منها: انعدام القزحية ومشكلات بـالجهاز التناسلي والبولي ووجود إعاقات ذهنية.
يلجأ الأطباء لاستئصال الكلية لعدة أسباب منها الإصابة بسرطان الكلى، ولاتخاذ القرار يجب عمل فحوصات بالأشعة السينية.
يحتوي قشر البطيخ على ألياف تساعد في انتظام حركات الأمعاء، والوقاية من العديد من الأمراض مثل: تحسين الانتصاب لدى الرجال وخفض ضغط الدم.
أطعمة يجب تجنبها لأنها تحفز تكوين الدمامل منها: الأطعمة السكرية، والزيوت المهدرجة، ومنتجات الألبان، واستبدالها بالفواكه والخضراوات.
تساعدك بذور الشيا في الاعتناء بصحتك وحمايتك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لكن احذر تفاعلها مع أدوية الضغط والسكر.
أثبتت الدراسات أن النوم الجيد يساعد على إعادة ضبط الخلايا العصبية في الدماغ، والتي تساعد على تكوين ذكريات قوية ودائمة ومنع التدهور الإدراكي.
القرفة تعتبر بمثابة علاج طبيعي للمشاكل الصحية التناسلية للرجال، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وتحسن صحة العضو الذكري، وتعد منشط جنسي طبيعي.
تعدد فوائد بذور الشيا الصحية منحها مسمى "البذور الخارقة"، حيث تعزز صحة الشعر والفروة، وتساعد على نموه، إضافةً إلى تحفيز إنتاج الكولاجين.
فوائد مكملات خل التفاح عديدة منها: تعزيز صحة القلب، وعسر الهضم، وتنظيم السكر في الدم، وفقدان الوزن؛ لاحتوائه على المعادن والفيتامينات.
سلطة التونة من أفضل الأكلات الصحية لاحتوائها على البروتين والخضراوات الورقية، فتعمل على تعزيز صحة الدماغ والعظام وبناء العضلات.
يعرف التنظيف الجاف للجسم بالتقشير الجاف، وتتضمن فوائده إزالة السموم وتنشيط الدورة الدموية وترطيب الجسم.
توجد مواد فعالة لعلاج الدمامل فى المنزل مثل: زيت شجرة الشاي والكركم وزيت جوز الهند والزنجبيل وزيت الخروع حيث يمنع انتشار البكتيريا.
تتعدد أنواع شاي الكيتو فمنها الشاي الأخضر والأبيض والأسود والأعشاب، ويتميز الشاي بحرق الدهون ومقاومة السرطان وزيادة التركيز.
تحتوي التونة المعلبة على معادن ثقيلة مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين والسيلينيوم وفيتامين D، لذا الإفراط في تناولها يسبب التسمم الزئبقي.
للقرفة فوائد عديدة ولكن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل: تلف الكبد وتقرحات الفم وصعوبة في التنفس.
شرب الماء مباشرة بعد الوجبات يخفف من عصارة المعدة والإنزيمات الهاضمة ويمنع امتصاص العناصر الغذائية وزيادة نسبة السكر فى الدم.
للقرفة فوائد عديدة للبشرة منها: علاج حب الشباب وتقليل علامات الشيخوخة وتفتيح البشرة وتنعيمها، كما أنها تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة.
حقنة الكيتامين تتسبب فى مخاطر صحية منها: عدم استقرار القلب، وتثبيط الجهاز التنفسي، وفقدان الذاكرة، والتهاب المثانة التقرحي.
السمسم له فوائد عديدة لصحة الرجال الجنسية، فيساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وقدرة التحمل أثناء العلاقة الحميمية.
