إذا لاحظت تورم في كاحلك أو ساقك فربما يكون السبب الأدوية التي تتناولها، مثل: حاصرات قنوات الكالسيوم، وأدوية آلام الأعصاب وأدوية مرض السكري2.
يؤدي ارتفاع هرمون التستوستيرون إلى مجموعة من الأعراض مثل: انخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية، وحب الشباب، والأرق.
رياضة المشي من العادات الصحية الجيدة وخاصة بعد تناول الطعام، فذلك يساعد على تعزيز عملية الهضم، وتقليل مخاطر ارتجاع الحمض والتحكم في الوزن.
تؤثر درجات الحرارة الشديدة على المواد الفعالة في الأدوية، كالأسبرين، والمضادات الحيوية، وبخاخات النيتروجليسرين.
تصاب الحوامل بعدوى الخميرة المهبلية بسبب التغيرات الهرمونية، أو العلاقة الجنسية، أو بسبب الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
تصاب العديد من الحوامل بعدوى الخميرة المهبلية، ولكن إذا تم تجاهلها تنتقل الإصابة للجنين، وللوقاية منها يجب ارتداء ملابس قطنية وتناول الزبادي.
هناك بعض العلامات على الأطفال الرضع وحديثي الولادة تدل على وجود مشكلة صحية ويجب الذهاب للطبيب، كالقيء المستمر والنعاس المفرط وصعوبة التنفس.
يمكن للرجال الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند تناول بذور الشيا يومياً، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على نمو العضلات.
خيار جيد وإنساني أن تتبرع بالدم، ولكن عليك الحذر فهناك بعض الأدوية التي تتناولها تمنعك، كأدوية حب الشباب ومميعات الدم وأدوية تضخم البروستاتا.
تناول الأسبرين أثناء الحمل يقي من الإصابة بتسمم الحمل، لكنه ممنوع عن مريضات ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والمصابات بالسمنة.
هناك بعض الأدوية التي يجب حفظها في درجة حرارة منخفضة، وهناك التي لا تحتمل الحرارة المرتفعة، منها حبوب منع الحمل والمضادات الحيوية.
رغم الفوائد العظيمة لحبوب منع الحمل لكنها قد تسبب جلطات الدم، خاصةً عند السفر أو ممارسة رياضة شاقة، ولكن يمكنك ارتداء الجوارب الضاغطة.
ترتبط صحة الجهاز المناعي بصحة الأمعاء، وللحفاظ عليها وتقويتها يمكنك تناول البقوليات والأفوكادو والزبادي ومخلل الملفوف.
لا تقتصر الإصابة بسرطان الرئة على المدخنين فقط، بل هناك عدة أسباب للإصابة مثل التعرض للهواء الملوث، وطفرات الحمض النووي، والنظام الغذائي.
تساعد حمية الحساء على إنقاص الوزن فهي تعتبر شائعة الاستخدام لانخفاض سعراتها الحرارية، وبالتالي فإنها وسيلة لخسارة الوزن بعد أسبوع أو 10 أيام.
البامية من الخضراوات الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، لذلك هي مفيدة جداً للرجال، حيث تعزز الصحة الجنسية وتحسن صحة الجهاز الهضمي.
الحمل بتوأم يكون خبراً مفرحاً للوالدين، لكن ربما يكون توأم طفيلي، حيث يرجع السبب لنظريتي الانشطار والاندماج.
يعاني مرضى النقرس من اختيار النظام الغذائي المناسب، فهناك أطعمة مفيدة للجسم ولكنها تزيد من نوبات النقرس كاللحوم الحمراء، والمشروبات السكرية.
المزلقات الجنسية من الوسائل الضرورية لتسهيل العلاقة الحميمة، وتتعدد أنواعها فيوجد منها مزلقات سيليكون، ومزلقات زيتية.
قد تكون تتناول بعض الأدوية المسببة لارتفاع ضغط الدم ولا تعلم، لذلك احذر من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل.
الإحليل السفلي هي حالة يكون فيها مجرى البول على الجانب السفلي من العضو الذكري بدلاً من وجوده على الطرف، ويحدث بسبب خلل في وظيفة الهرمونات.
