التوقف عن تناول القهوة لمدة أسبوع يحسن الهضم، يساعد في تحسين النوم، يزيد ترطيب الجسم ويعزز الطاقة بشكل مستدام.
تعد منطقة البطن مصدر قلق شائع، حيث تنتج أنواع مختلفة من البطون بسبب عوامل مثل الهرمونات والنظام الغذائي ونمط الحياة.
50% من الشباب المصابين بالاكتئاب لا يحصلون على العلاج بسبب التكلفة، عدم المعرفة، والخوف من العلاج والإفصاح.
من الطبيعي الشعور بالقلق قبل وأثناء التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يظل الشخص ساكناً لمدة تصل إلى 45 دقيقة وسط أصوات عالية غريبة.
القهوة السوداء تحفز التمثيل الغذائي، تقلل الشهية، وتعزز النشاط البدني، مما يساعد في فقدان الوزن عند تناولها بطرق مدروسة.
لحوم حمراء وكحول تزيد خطر سرطان القولون، بينما الكالسيوم يقلله بنسبة 17%، وفق دراسة شملت 500 ألف امرأة.
رغم وجود العديد من الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء، إلا أن الأشخاص المصابين باضطراب الخوف من الطهي يخافون من التلوث والتلف أو عدم الطهي جيداً.
ماجيروكوفوبيا: رهاب الطهي يسبب قلقًا وتوترًا جسديًا ونفسيًا. أسبابه وراثية أو بيئية، وعلاجه يشمل العلاج السلوكي أو الأدوية للحالات الشديدة.
رهاب الموت هو خوف شديد من الموت وكل ما يرتبط به، وقد يؤثر هذا الخوف بشكل كبير على حياة الشخص المصاب، ما قد يؤدي إلى عزلته الاجتماعية.
استخدام الآباء للقوة البدنية والعاطفية ضد أبنائهم نوع من أنواع التسلط والتنمر في التربية، فيستخدمون العنف الجسدي والتهديد في التأديب.
يُعد الخوف من الموت صحياً بشكل عام، فالخوف يجعل الأشخاص يتصرفون بحذر أكبر واتخاذ احتياطات لتقليل الخطر مثل ارتداء أحزمة الأمان.
انتشرت بعض أنواع العقاقير تسمى بمخدرات الاغتصاب، تفقد الضحية القدرة على الدفاع عن نفسها أو اتخاذ قرارات بهدف ارتكاب اعتداء جنسي.
القهوة قد تخفف من التوتر العقلي وتقلل الالتهابات، كما أنها تعزز من التأثير الإيجابي على الدماغ والجسم إذا شُربت في وقت مبكر من اليوم.
تخطيط الحمل يشمل فحص طبي مسبق، غذاء متوازن، وزن صحي، تناول حمض الفوليك، الإقلاع عن العادات الضارة، وتتبع الدورة الشهرية.
قد يعاني البعض من الحزن والاكتئاب كلما اقترب موعد عيد ميلادهم كل عام، وتشبه الأعراض المرتبطة باكتئاب عيد الميلاد أعراض الاكتئاب العادي.
يعتمد الخوف في أغلب الأحيان على تجربة سلبية لشيء أو موقف ما، على سبيل المثال إذا تعرض طفل للهجوم من كلب عندما يكبر سيظل يخاف من الكلاب.
منتجات غير متوقعة لها تاريخ انتهاء صلاحية منها: مقاعد السيارة، وواقي الشمس، وخوذات الدراجة، والواقي الذكري.
يعاني البعض من شعور دائم بالخوف من المستقبل، فلا يستطيعون اتخاذ قرارات مهمة خوفاً من النتائج المتوقعة، وعليك البحث عن طرق لتقليل هذا الخوف.
الخوف من المستقبل من الحالات الشائعة التي تسبب الإنهاك، حيث يقلق الناس بشأن نتيجة حدث مستقبلي لم يختبروه من قبل، ويرتبط الخوف من المجهول بعدم التكيف مع التغيير.
تخلصي من الشعر الرمادي بحواجبك بوصفات طبيعية مثل القهوة، الأملا، وزيت الخروع، أو صبغات طبيعية كالشمندر والمريمية لتغميق اللون مؤقتًا.
تبدأ أعراض انسحاب الكحول بعد حوالي 8 ساعات من آخر مشروب تناولته، وتصل إلى ذروتها بعد 24 إلى 72 ساعة، ويمكن أن تستمر لأسابيع أو أشهر.
