تكشف أرقام هيئة الخدمات الصحية الوطنية، عن زيادة فيروس الراينو، الفيروس المعروف أيضًا بنزلات البرد، إلى جانب ارتفاع المُصابين بالانفلونزا.
تفشي الإنفلونزا مبكراً في اليابان يضع النظام الصحي تحت الضغط، مع إغلاق مدارس وزيادة الإصابات، خاصةً بين الفئات الأكثر عرضة.
وصفة دهن القدمين بفيكس لعلاج الكحة المنتشرة خرافة يؤكد الأطباء عدم فعاليتها علمياً، واستخدامه الصحيح يكون على الصدر والرقبة لتخفيف أعراض البرد.
يفضّل استبدال العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية بعصائر طبيعية غنية بفيتامين C، مثل: عصير البرتقال أو الليمون الطازج أو مزيج الفراولة مع الجوافة.
هرمون الإستروجين المتوافر طبيعياً في أجسام النساء يلعب دوراً رئيسياً في مقاومة الفيروسات من بينها فيروس الإنفلونزا.
يوصى بالإكثار من شرب الماء لتعويض السوائل المفقودة، ما يساعد على تخفيف الاحتقان في الأنف والحلق.
الاعتلال الدماغي التنخري الحاد المرتبط بالإنفلونزا (ANE) من أخطر المضاعفات التي قد تصيب الأطفال أثناء إصابتهم بالإنفلونزا.
لقاحات الإنفلونزا كانت تُتاح بنسختين؛ إحداهما تحتوي على الثيميروسال وتُستخدم في القوارير متعددة الجرعات والأخرى خالية من هذه المادة.
لطالما كان موضوع "إنفلونزا الرجال" مثار سخرية ومزاح حيث تتهم النساء عادةً الرجال بالمبالغة في وصف معاناتهم عند الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا.
الاستلقاء على جانب واحد قد يزيد تدفق الدم إلى تلك الجهة من الأنف ما يزيد الشعور بالاحتقان.
الهالات السوداء عند الأطفال قد تشير لأمراض مثل فقر الدم، الحساسية، أو الربو، ويجب علاج السبب لتحسين المظهر.
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها بشأن المضادات الحيوية، إذ ينصح بالحصول على قرص أو قرصين في اليوم، وتحت إشراف طبي.
الالتهاب الرئوي هو عدوى تصيب الرئتين وتسبب السعال وضيق التنفس، وتتراوح أعراضه بين الخفيفة والشديدة، اعتماداً على سبب المرض والعمر.
أطعمة ينصح بتجنبها أثناء الإصابة بـ نزلات البرد، لضمان تعافي أسرع وتخفيف حدة الأعراض؛ الحلويات، والحبوب المكررة، والأطعمة الدهنية.
هناك فوائد عديدة للقرنفل والعسل منها: علاج نزلات البرد والإنفلونزا، وخسارة الوزن، وعلاج قرح الفم، وتقوية المناعة، وإزالة السموم الكبد.
المحلول الملحي بتركيز عالٍ ليس فقط علاجاً فعّالًا ومتاحاً لنزلات البرد لكنه أيضاً وسيلة للحد من انتشار العدوى داخل الأسرة، ما يجعله خياراً بسيطاً ومفيداً خلال موسم البرد.
لشاي الكاموميل فوائد عديدة للرجال منها: علاج البرد، وتقليل الالتهابات، ومكافحة السرطان، وتعزيز المناعة، وضبط معدلات سكر الدم.
نزلات البرد أثناء الحمل ليست خطيرة، لكن إدارتها ضرورية لتخفيف الأعراض، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية لضمان سلامة الأم والجنين.
هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تعمل على تعافي المرأة الحامل من نزلات البرد، وتمنحها العناصر المهمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
اختيار الأطعمة المناسبة لطفلك أثناء المرض قد يُحدث فرقاً كبيراً في تسريع التعافي وتحسين الحالة العامة، والتركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
عند الإصابة بنزلات البرد يجب تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تبطئ التعافي، وتفاقم الأعراض، وعليك اتباع بعض العادات الصحية لتقوية المناعة.
