بوتوكس المعدة من التقنيات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، وهو عبارة عن حقن جدار المعدة بمادة تزيد الشعور بالشبع وتساهم في تقليل الشهية.
هناك عدة أسباب لزيادة الوزن بعد التمرين، فقد يزداد الوزن بسبب احتباس الماء أو زيادة الشهية بعد التمرين أو لتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
الفتق السري أثناء الحمل يسبب ظهور نتوء ناعم بالقرب من السرة أو في منطقة الفخذ وقد يكون مؤلماً عند الحركة أو السعال أو العطس أو الانحناء.
بعض التمارين الرياضية تكون صعبة وتسبب ضغط على المفاصل، وبدلاً من التوقف عن ممارسة الرياضة يمكنك إجراء بعض التعديلات لتصبح أسهل.
تعزيز مناعة الطفل في الشتاء يتطلب إدخال أطعمة مثل الخضراوات الورقية، البازلاء، الفواكه الطازجة والجافة لنظام غذائه.
يقدم الزبادي لطفلك البروتين والكالسيوم والفوسفور وفيتامينات ب، حيث يساعد البروتين في نمو العضلات وتعزيز صحة العظام والأسنان.
تنتشر على الإنترنت تمارين يقوم بها بعض الرياضيون ويقلدها الأشخاص العاديون، مثل تمارين ضغط الجذع والتي قد يكون لها فوائد ولكن لها أضرار أيضاً.
هناك فوائد عديدة لعشبة القمح للرجال منها: التخلص من السموم، والإمداد بالطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتعزيز الهضم.
الجبن القريش لها فوائد صحية عديدة، فهي منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالبروتين وفيتامينات ب وعناصر غذائية أخرى، ولكنها غير مناسبة لبعض الفئات.
القرطوم مكمل عشبي يشبه تأثيره المواد الأفيونية، ويستخدم في تخفيف الألم وزيادة الطاقة وتقليل أعراض القلق، ولا يخضع للرقابة فيسهل شراؤه.
عند إصابة طفلك بنقص توتر العضلات، يُنصح بمساعدته على أداء بعض التمارين المنزلية التي تساهم في تقوية العضلات، مثل: شد الحبل، وتغيير مكان الألعاب.
اضطرابات النوم من العوامل التي تسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، الذي يعد ضرورياً لتنظيم العديد من العمليات في الجسم.
تختلف الفترة الزمنية لانسحاب المواد الأفيونية لكل شخص، بما في ذلك بداية الأعراض وفقاً للجرعات المتناولة، وتتراوح بين أيام إلى أسابيع بعد التوقف عن الاستخدام.
الاعتلال العصبي المحيطي يسبب خدراً وألماً في الأطراف، ويشمل أعراضاً مثل ضعف العضلات ومشكلات في التعرق والهضم، ويتطلب عدة اختبارات للتشخيص.
نقص توتر العضلات يسبب تأخر المهارات الحركية، والتعب السريع، وصعوبة الحركة والبلع، ويمكن علاجه بالعلاج الطبيعي والوظيفي والحسي.
رغم أنه لا يوجد علاج نهائي للربو حتى الآن، ولكن توجد بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف أعراضه، كتمارين التنفس والأعشاب والفيتامينات.
الجفاف ونقص المعادن مثل البوتاسيوم قد يسبب تشنجات العضلات، لذا يُنصح بتناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم مثل الموز قبل التمرين.
يمكن استخدام الكمادات الباردة لخفض الحمى، وتقليل التورم وتسريع عملية الشفاء، والسيطرة على آلام الصداع المزمن، ووقف النزيف.
انخفاض التوتر العضلي قد يؤثر بشكل كبير على حياة الرضيع ونموه، حيث يواجه صعوبة في أداء الأنشطة الحركية اليومية مثل الرضاعة والجلوس والزحف.
الوقوف على قدم واحدة يقيس مدى التوازن والذي يعتبر مقياس مهم للكشف على قوة العضلات وأيضاً هو جهاز الإحساس المساهم في الحركة والتوازن.
ماء الخيار والليمون من المشروبات الصحية للرجال ويجب تناولها كل صباح، فهي مفيدة لدعم صحة العضلات، وتحسن الهضم وتساعد على فقدان الوزن.
