إذا تواجدت مشكلة بتدفق الدم فيصبح هناك مشكلة بالانتصاب، ولكن يمكنك تبني بعض العادات التي تساعد في زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
تراكم التوتر يمكن أن يسبب مشاكل صحية جدية مثل القلق والاكتئاب وآلام العضلات وحتى ارتفاع ضغط الدم، لذلك اتبع بعض الخطوات لتقليل التوتر.
عليك تحديد أهدافك والالتزام بروتين معين قبل الزفاف للحفاظ على لياقتك البدنية ومزاجك الجيد ولالتقاط صورة جيدة يوم الزفاف.
الرجال أقل عرضة للإصابة بالصداع النصفي من النساء، فعادة ما ترجع إصابتهم به للوراثة، أو بسبب محفزات كالتوتر والمجهود البدني.
