يساعد اتباع روتيناً صحياً مثل تناول الأطعمة الغنية بـ الألياف وشرب كمية كافية من الماء في إدارة الإمساك.
تساعد الملينات بشكل أساسي في التخلص من الإمساك، ويسيء العديد من الأشخاص استخدامها فيعتقدون أنها تساعد في فقدان الوزن.
استخدام الملينات لفقدان الوزن قد يؤدي لمشاكل صحية مثل الجفاف، خلل في الإلكتروليتات، الفشل الكلوي، وتلف الجهاز الهضمي والكبد.
الألوان من أحب الأشياء للأطفال، ولكن ماذا يحدث عند وضعها في الفم؟ لا تقلقي فهي غير سامة، لكنها قد تسبب لهم آلام المعدة ويمكنك منحه بعض السوائل للوقاية.
