3 مكونات لا تخلطها أبدا مع الريتينول.. تضعف فعاليته وتضر بشرتك
يُعتبر الريتينول من أقوى المكونات في عالم العناية بالبشرة إذ أثبت فعاليته في محاربة علامات التقدم في العمر وتحسين الملمس وتوحيد لون البشرة، لكن رغم فوائده الكبيرة فإن استخدامه مع بعض المواد الأخرى قد يؤدي إلى تهيج الجلد أو تقليل فعاليته.
الريتينول.. سلاح فعّال يحتاج إلى حذر
توضح سابينا ويزيمان، مديرة مختبر التجميل والصحة في Good Housekeeping Institute، أن من المهم معرفة ما يُمكن دمجه مع الريتينول لأن بعض المكونات قد تسبب تهيجاً أو تقلل من فعاليته.
كما تنصح كارولين تشانغ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة ومالكة Rhode Island Dermatology Institute، باستخدام واقٍ من الشمس صباحاً مع الريتينول ليلاً لتقليل حساسية البشرة للشمس والحفاظ على نتائجه المضادة للتجاعيد.
فوائد الريتينول للبشرة
الريتينول وأحماض AHAs وBHAs
الأحماض المقشّرة مثل ألفا-هيدروكسي (AHAs) وبيتا-هيدروكسي (BHAs) تساعد على إزالة طبقة الجلد السطحية لإظهار بشرة ناعمة ومتجانسة لكن عند دمجها مع الريتينول قد يصبح التأثير قاسياً على حاجز البشرة، ما يزيد الحساسية تجاه الشمس.
تقول ويزيمان: "تأثير التقشير المزدوج يمكن أن يضر البشرة بشكل كبير وينطبق الأمر نفسه على المقشرات الفيزيائية مثل الدعك والمواد الكاشطة"، لذا لتجنب هذه المخاطر يُفضل استخدام الأحماض مرة واحدة أسبوعياً أو بالتناوب مع الليالي التي لا يُستعمل فيها الريتينول.
الريتينول وفيتامين C
فيتامين C معروف بقدرته على تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة وتحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، لكن عند دمجه مع الريتينول قد تحدث آثار جانبية مثل الاحمرار والجفاف وتقشر الجلد وزيادة حساسية الشمس، لذا اجعل فيتامين C جزءاً من روتينك الصباحي بينما يُفضل حصر استخدام الريتينول في المساء.
الريتينول والبنزويل بيروكسايد
يُستخدم البنزويل بيروكسايد عادةً لعلاج حب الشباب، لكنه لا يتوافق مع الريتينول إذ يؤدي إلى أكسدة الريتينول، ما يقلل فعاليته ويسبب جفاف البشرة.
تقول "تشانغ": "الأفضل فصل استخدام المكونين، إذ يمكن وضع منتجات البنزويل بيروكسايد صباحاً والريتينول مساءً، الاستثناء الوحيد هو الأدابالين (Adapalene)، أحد مشتقات الريتينويد، الذي يمكن دمجه مع البنزويل بيروكسايد بأمان".
الريتينول والبنزويل بيروكسايد
مكونات مثالية مع الريتينول
على الجانب الآخر هناك مكونات تُعزز من فعالية الريتينول وتُخفف من تهيج البشرة، تذكر "ويزيمان" أن المكونات المرطبة والداعمة لحاجز البشرة مثل حمض الهيالورونيك والجليسرين والسيراميدات إضافةً إلى المواد المهدئة مثل السيكا والشاي الأخضر هي الأفضل، كما أن دقيق الشوفان الغروي يُعد خياراً ممتازاً لتهدئة البشرة المتهيجة.
وتشير "تشانغ" إلى أن فيتامين E أيضاً يُعتبر خياراً مثالياً لأنه يذوب في الدهون، ما يساعد على زيادة امتصاص الريتينول وتحسين تأثيره عند دمجه مع الزيوت أو الكريمات.
