كم مرة يجب عليك غسل شعرك لمنع القشرة والتهابات فروة الرأس؟
عدد مرات غسل الشعر للرجال
العناية بالشعر جزءًا من روتين النظافة الشخصية والصحة العامة، إلا أن كثيرًا من الرجال يقعون في أخطاء شائعة، تتعلق بعدد مرات غسل الشعر، ما يُؤثر بالسلب على فروة الرأس، لذا يُوضح خبراء الجلد والشعر، العدد الأنسب لغسل الشعر.
أوضح الدكتور بول روز، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد، وأخصائي استعادة الشعر، أن عدم غسل الرجال لشعرهم جيدًا، سيعمل على تراكم الزيوت، ومنتجات العناية بفروة الرأس، ما يُؤدي إلى مشاكل عديدة، أبرزها قشرة الشعر، والالتهابات، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بعدوى، كما أن هذا التراكم قد يُؤدي إلى صعوبة تسريح الشعر، والتقليل من فعالية علاجات فروة الرأس الطبية، ووجود رائحة كريهة في فروة الرأس، بحسب ما أوضحته مجلة Men's Health.
روتين العناية بشعر الرجل
أوضح مايكل دويناس، مصفف الشعر الشهير، أن غسل الشعر بكثرة، خاصة باستخدام الشامبوهات القوية الغنية بالكبريتات، قد يُؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية، وبالتالي يُصاب الشعر بالجفاف، ويحدث تهيج في فروة الرأس إلى جانب القشرة، وإتلاف حاجز فروة الرأس، ليس فقط ذلك بل تُؤدي هذه العادة، إلى إفراز فروة الرأس للزيوت الزائدة، ما يجعل الشعر دهنيًا، ويدفع الرجل إلى غسله أكثر.
كم مرة يجب على الرجل غسل شعره؟
لا يوجد حل واحد يناسب الجميع عند غسل الشعر، إذ يعتمد عدد مرات الغسل على المنتجات التي يستخدمها الشخص يوميًا، وعدد مرات ممارسة الرياضة، أو التعرض للتعرق، وكذلك أي مشاكل كامنة في فروة الرأس، ونوع الشعر، لذا ينبغي على الرجل العادي غسل شعره مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا، للحفاظ على بنية الكيراتين مع الحفاظ على صحة فروة الرأس، أما الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام، أو يعملون في الهواء الطلق، سيحتاجون إلى غسل شعرهم بالشامبو أكثر، تصل إلى كل يوم، لإزالة العرق والأوساخ وتراكم منتجات التصفيف.
أضرار الإفراط في غسيل الشعر
الترطيب مهم للشعر الخشن والدهني
هناك قاعدة عامة يجب الانتباه إليها، إذا كان الشعر خشنًا أو دهنيًا، فإن خطوة الترطيب تُعتبر مهمة جدًا وضرورية، إذ لا يمكن الاستغناء عنها، وتكون بعد غسل الشعر بالشامبو، كما تُعد بالغة الأهمية بشكل خاص لمن يغسلون شعرهم باستمرار، للمساعدة في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
