3 نصائح ضرورية قبل استخدام خل التفاح للأطفال.. و6 آثار جانبية احذرها
الآثار الجانبية لتناول الأطفال خل التفاح
على الرغم من الفوائد المتعددة لخل التفاح بالنسبة للأطفال، فإن هناك أيضاً بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يتعرض الأطفال لها، عند تناول خل التفاح بكميات كبيرة أو هناك من يعانون من حساسية بسبب مكونات خل التفاح، وفي هذه الحالة، ينبغي التوقف عن استخدامه على الفور.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" الآثار الجانبية عند تناول الأطفال لكميات كبيرة من خل التفاح، نقلاً عن "Livestrong".
الإفراط في خل التفاح يفاقم أعراض الارتجاع
ما هي الآثار الجانبية لتناول الأطفال خل التفاح؟
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الأطفال، عندما يتناولون خل التفاح بكميات كبيرة، وتشتمل على ما يلي:
1-تسوس الأسنان: يؤدي خل التفاح غير المخفف إلى إضعاف مينا الأسنان وإتلاف الأسنان.
2- حرقان الفم والحلق: يمكن أن يؤدي تناول خل التفاح غير المخفف عن طريق الفم إلى حروق الفم والحلق، ما يفاقم التقرحات.
3-حرق الجلد: خل التفاح غير المخفف يمكن أن يحرق الجلد إذا تم تطبيقه خارجياً، وبالتالي، لا تستخدم خل التفاح على جلد الأطفال إلا بعد تخفيفه جيداً.
4-ارتجاع الحمض: الاستهلاك الزائد لخل التفاح المخفف يمكن أن يسبب تفاقم أعراض ارتجاع الحمض، ويمكن أن يؤدي أيضاً إلى اضطراب المعدة.
5-التفاعلات الدوائية المحتملة: يمكن أن يكون لخل التفاح تفاعلات مع أدوية مثل الملينات، ومدرات البول، وأدوية مرض السكري وأمراض القلب، وبالتالي إذا كان طفلك يتناول أدوية معينة، فلا تقدم له خل التفاح إلا بعد استشارة الطبيب.
6- الحساسية: على الرغم من أن حساسية خل التفاح نادرة، فإنها يمكن أن تصيب بعض الأطفال.
استخدم فقط من 1-2 ملعقة خل تفاح يومياً
نصائح قبل تقديم خل التفاح للأطفال
هناك بعض النصائح التي ينبغي وضعها في الاعتبار قبل تقديم خل التفاح للأطفال، وتشتمل على ما يلي:
-توقف عن إعطاء خل التفاح غير المخفف للأطفال، ولكن ينبغي تخفيفه دائماً قبل الاستخدام.
-لا تستخدم أكثر من 1-2 ملعقة كبيرة يومياً.
-أفضل طريقة لإعطاء خل التفاح لطفلك هي إضافته إلى بعض المواد الغذائية، على سبيل المثال، أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف إلى الحساء ومهروس الخضار، من أجل منحه نكهة لذيذة تشجع الأطفال على تناول الطعام دائماً.
