ما المدة الزمنية التي يحتاجها الأطفال والرضع للعب؟ 7 نصائح تجعلهم سعداء
نصائح اتبعها لسعادة طفلك خلال اللعب
يُعتبر اللعب جزءاً أساسياً من حياة الأطفال الرضع والصغار، حيث يساهم في تعلمهم وتفاعلهم مع العالم من حولهم، إليك كيفية دمج وقت اللعب في روتين طفلك اليومي وأهمية ذلك.
أهمية اللعب للأطفال
أهمية وقت اللعب للأطفال
اللعب ليس مجرد وسيلة للتسلية بل هو ضروري لصحة وتطور الأطفال، وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، حيث يوفر اللعب فوائد متعددة:
تنمية عاطفية: يساعد الأطفال على التعامل مع المشاعر الصعبة وبناء المرونة.
تعزيز الثقة بالنفس:يعزز الإحساس بالقدرة والنجاح.
تحسين المهارات الحركية: يساهم في تطوير القوة والمهارات الجسدية.
تنمية الإبداع وحل المشكلات: يشجع على التفكير الإبداعي والتخيل.
تطوير اجتماعي: يساعد في تعلم كيفية التفاعل مع الآخرين وحل النزاعات.
استعداد للتعلم المدرسي: يعد الأطفال للالتحاق بالمدارس.
تعزيز الروابط الأسرية: حيث يمكن للآباء مشاركة اللحظات الممتعة مع أطفالهم، ما يعزز التواصل ويظهر للأطفال أنهم مهمون ومحبوبون.
الوقت الذي يحتاجه الرضع للعب
المدة الزمنية التي يحتاجها الرضيع للعب
يحتاج الأطفال الرضع إلى فرص للعب كل يوم، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام اللعب لتلبية احتياجات الأطفال الصحية والتنموية بدءاً من الولادة، كما توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن يحصل الأطفال الرضع على وقت كافٍ للعب على البطن مرتين أو 3 مرات يومياً، كل جلسة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق.
اللعب مع الرضع لا يعني استخدام الألعاب طوال اليوم بل يمكن أن يشمل التفاعل مع أصوات الطفل، غناء الأغاني، أو حتى السماح للطفل باستكشاف حركة جسده.
المدة الزمنية التي يحتاجها الأطفال الصغار للعب
يحتاج الأطفال الصغار إلى ساعة على الأقل من اللعب الحر غير الموجه يومياً، إضافةً إلى 30 دقيقة من اللعب النشط الموجه من قبل الكبار، يتضمن اللعب النشط نشاطات مثل الركض والقفز، بينما يمكن استخدام الأدوات المنزلية البسيطة لتعزيز اللعب التخيلي والإبداعي.
أشياء تسعد طفلك أثناء اللعب
7 نصائح لسعادة طفلك خلال اللعب
يمكن أن يتخذ اللعب أشكالاً متعددة، وتضمن التنوع في الأنشطة تحقيق أقصى استفادة:
توفير أنشطة متنوعة: مثل اللعب النشط، التخيلي، الإبداعي، الحسي، والموسيقي.
تشجيع قيادة الطفل: دع طفلك يقود طريقة اللعب بينما تكون بجانبه.
اختيار الألعاب المفتوحة: اختر ألعاباً يمكن استخدامها بطرق متعددة.
تجنب الشاشات: حافظ على وقت اللعب خالياً من الشاشات لتعزيز الإبداع والتفكير.
الانضمام إلى مجموعات اللعب: يوفر فرصة للتواصل الاجتماعي.
استخدام المواد المنزلية: مثل تحويل الصناديق الكرتونية إلى منازل أو قوارب.
اللعب في الهواء الطلق: يشجع على الركض والتسلق واستكشاف الطبيعة.
يمكن اللعب مع الأطفال الرضع والصغار بطرق متنوعة، مثل الغناء أو التظاهر أو الخروج إلى الهواء الطلق، الأهم هو التأكد من أن اللعب يحدث كل يوم ومنح الأطفال الفرصة لقيادة وقت اللعب.
