رجيم الزبادي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والعظام، لكنه قد يسبب نقصًا غذائيًا إذا ت...
القراصيا غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، لذا توفر العديد من الفوائد فيساعد في عل...
البطاطا الحلوة غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة، ولها دوراً هاماً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة...
مرض الميتوكوندريا POLG اضطراب وراثي نادر يؤدي لضعف الأعضاء الحيوية، يسبب أعراض خطيرة مثل ضعف العضلات...
الإفراط في تناول البطاطس يومياً يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية، لذا ينبغي استهلاكها بكميات معتدلة ف...
إدمان المخدرات يؤثر سلباً على العلاقات الزوجية، مما يسبب فقدان الثقة، تدهور التواصل، ومشاكل صحية ونف...
صيام رمضان يمتد من الفجر حتى غروب الشمس، يركز على العبادة مع فوائد صحية مثل تحسين السيطرة على السكر...
فواكه مثل التمر، الموز، البرتقال، التفاح، العنب، الأناناس، التوت والكيوي تساهم في تعزيز الطاقة خلال...
عندما تتحول الغيرة إلى شعور بالانتقام أو الرغبة في إيذاء الآخرين، فتكون غيرة مرضية والتي يمكن أن تؤث...
لاصقات فقدان الوزن هي ضمادات بها مكونات محددة تساعد على إنقاص الوزن، ويتم وضعها بالقرب من السرة، لتح...
هناك بعض المخاطر المحتملة التي يجب مراعاتها قبل الخضوع للعلاج بالضوء الأحمر، حيث يمكن أن يعاني بعض ا...
تخزين البطاطس لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تغيير ملمس البطاطس، ويرجع ذلك إلى تبلور النشا التي تتواف...
حافظ على وزن مثالي في رمضان باستخدام تطبيقات حساب الخطوات مثل Samsung Health وPacer لتتبع نشاطك وحرق...
هناك العديد من الأسباب لفقدان الشهية في رمضان، لذا يجب إدراج خيارات غذائية مثالية في النظام الغذائي...
يزيد أغلب الأشخاص في الوزن في شهر رمضان نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون، لذا عليك اتبا...
لمكافحة العزلة الناتجة عن سرطان الثدي النقيلي يمكنك التركيز على الاتصالات الجيدة، والقيام بأنشطة تجل...
لا يتمكن الجسم من امتصاص أي فائدة من لاصقات فقدان الوزن، ويرجع ذلك إلى أن البشرة ليست جيدة في امتصاص...
يمكن أن يمثل شهر رمضان الفضيل فرصة رائعة لتبني بعض التحديات الصحية الإيجابية، ومنها "تحدي رمضان صحي"...
تلعب بعض الفيتامينات والمعادن والأعشاب دوراً مهماً في تعزيز الوظائف الإدراكية، وتحسين الذاكرة، ودعم...
الاختصار: استبدل المقليات بالأطعمة المطهية بالبخار في رمضان، تحافظ على الفيتامينات، تقلل الدهون، تدع...
بعض علامات سرطان القولون قد تتشابه مع علامات القولون العصبي، لذا ينبغي عدم تجاهل الأعراض، لمنع تفاقم...
