تشجيع الفرق الرياضية يعزز الشعور بالانتماء، ويقوي الروابط الاجتماعية، مما يحسن الصحة النفسية ويقلل ا...
ينصح الأطباء بضرورة تقليل وقت الشاشة خلال شهر رمضان، لتدرب عينيك على مشاهدة التليفزيون والهواتف المح...
حظر FDA الصبغة الحمراء رقم 3 في الأغذية والأدوية بحلول 2027 بسبب ارتباطها بالسرطان، والتوجه لاستخدام...
يساعد زيادة محتوى الدهون في حليب الثدي في تعزيز الصحة العامة لطفلك، وهناك بعض الطرق الفعالة التي تعم...
هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تعمل على تعافي المرأة الحامل من نزلات البرد، وتمنحها العناصر...
الكرفس من الخضراوات الصحية التي ينصح بإدراجها في نظامك الغذائي، والكرفس مليء بمضادات الأكسدة وفيتامي...
عسل النحل آمن لمرضى السكري عند استخدامه باعتدال، حيث يرفع سكر الدم أقل من السكر الأبيض، لكن يجب تجنب...
تأثيرات جراحات السمنة عديدة منها: تحسين صحة القلب، وإدارة مرض السكري 2، وتحسين جودة النوم، وتحسين ال...
من فوائد تناول شاي الكيتو: فقدان الوزن، وتعزيز التركيز والصحة العامة، ومد الجسم بالطاقة، وتقوية المن...
تعاني النساء من الأرق بسبب اضطرابات الدورة الشهرية، وللتغلب عليه يمكن ممارسة اليوجا والتعرض للشمس وت...
