تُشكل الدهون الحشوية خطورة على صحة الرجال، ليس فقط لتأثيرها على المظهر الخارجي، بل لدورها السلبي في...
هرمون DHEA يدعم إنتاج التستوستيرون، كما يؤثر على الطاقة والخصوبة، لكن فوائده محدودة والاستخدام قد يح...
انخفاض هرمون التستوستيرون بعد الأربعين يرتبط بزيادة دهون البطن ونمط الحياة، لكن فقدان بين 7 - 10٪ من...
الجلوس لساعات طويلة على المكتب أو الهاتف يُؤدي إلى انحناء الكتفين للأمام، وغيرها من أعراض فرط تحدب ا...
توضح الدراسات الحديثة أن “إعادة تشكيل الجسم” ممكنة من خلال دمج التغذية المتوازنة مع التمارين الرياضي...
أظهرت دراسة كندية أن الأطفال الذين يعيشون في منازل بها كلاب منذ الأشهر الأولى من حياتهم تقل لديهم اح...
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أول شكل سائل لدواء lamotrigine، لعلاج الصرع والاضطراب ثنائي...
بذور الشيا خفيفة وسهلة الهضم، وتعمل على خفض ضغط الدم والكوليسترول، أما بذور الكتان، تُساعد في تقليل...
تعاطي المخدرات والتدخين أكثر شيوعاً بين الرجال المصابين بالفصام مقارنة بالنساء أو بالمصابين باضطراب...
يُساعد الشوفان على خفض الكوليسترول، نتيجة احتوائه على ألياف بيتا جلوكان، التي تعمل على تقوية الخلايا...
يُمثل العلاج بالصراخ أداةً مساعدة للتعبير العاطفي، وليس بديلاً عن الأساليب العلاجية التقليدية كالعلا...
تُعد بذور الكتان غنية بمركبات الليجنان، وهي نوع من الإستروجين النباتي الذي يُحاكي عمل الإستروجين في...
يتميز الكركم باحتوائه على مركب الكركمين الذي أثبتت الدراسات قدرته على وقف انتشار أورام الثدي والتقلي...
البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 92%، ما يسهم بشكل فعّال في تلبية الاحتياجات اليومية من...
يُعتبر دور الكرياتين في زيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون من أكثر فوائده المدروسة، فهو يعزز من...
الآباء أصحاب "الكرش الخفيف" لديهم جهاز مناعي أقوى ويقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والبروستاتا كم...
يُستخدم Risperdal لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب، كما يُوصف أحيانًا للأطفال المصابين بالتوحد لتق...
كبار السن والنساء أكثر عرضة لفقدان الكتلة العضلية عند استخدام semaglutide، لكن تناول كميات كافية من...
بذور الكتان تُعد كنزاً غذائياً حقيقياً عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر فهي غنية بأحماض أوميجا 3 ال...
تُعد فحوصات الماموجرام السنوية من أبرز وسائل الكشف المبكر عن أورام الثدي إلا أن فعالية هذه الفحوصات...
برزت أنواع من الدقيق كبدائل غذائية تساعد على خسارة الوزن وتعزيز الشعور بالشبع، وما يميز هذه الأنواع...
